其实虚不受补这句话本身就是一个病句，为什么这么说？虚人本来就要补，虚还不能补，那不是更虚？更虚的话，身体毛病不是更多？难道就这样一直虚下去？所以显然是一个病句，大家不要当做是一句名言
哪里有虚不受补的说法，说这句话，都是那不懂得用药的人，我为何这么讲？比如你吃黄芪就上火，难道你就说自己虚不受补？那补中益气丸也有黄芪，你怎么吃了不上火？显然是搭配不对，或者说不会搭配
又比如说你吃红枣、枸杞都上火，那请问又是谁叫你这样吃的？如果你说红枣滋腻，不好消化，那你要搭配运化药去消化它呀，比如用红枣搭配生姜，生姜就可以帮它运化，这样自然就不容易上火了，所以现在我们把上火就定义为虚不受补，这是非常糟糕的，你要搞清楚，为何会上火？那么就能把这虚不受补给解决，可不就这样吗？
其实虚不受补真正的意思，这里的虚指的是脾胃，意思就是脾胃不好、消化不良的人，不能吃高营养的东西，以免一吃就舌苔厚、湿热、上火等，所以叫虚的人就先不要大量进补，平时应该多吃些缓和的食物，等身体养起来再补，是这个意思。所以我们首先要做的应该是调脾胃，等脾胃恢复了就可以进补了
那脾胃如何恢复？脾气虚者四君子汤，脾虚湿重者参苓白术散，脾胃虚寒者理中汤，脾虚生痰者平胃散，香砂六君丸等，舌苔白厚者加焦三仙等，这些方法我都讲过了，而且不止一遍，看到胃口好了，舌苔变薄了，就可以进补了，一进补，精气神就上来了，因为气虚够供应了，那人又怎么会多病痛、那么乏力呢？
所以我今天说的，你不要去害怕，不能害怕上火，而这不能吃、那不能吃，那身体肯定好不了，大自然不能缺少太阳，不能少了阳气，而人呢，不能少了热气，没有了热气，吃点凉的就受不了，吃点好的又是咳嗽痰多，天气热说头晕，天气冷了说脚冰凉，一点都捂不热，所以也难怪多病呀，所以我经常跟大家讲，多温热、少寒凉才是养生之道呀！
那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！
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