前阵子朋友小聚，大老张喝了两杯酒，眼圈突然红了。他说自己从前年就开始失眠，每天拼命加班，健身卡办了三年没去过一次，连孩子家长会都错过了三回。上个月体检，指标亮了一排红灯。医生让他住院，他居然第一反应是：手头项目怎么办？

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“那一刻我突然觉得自己特别可笑。”他苦笑着说。

后来他请了年假，一个人跑去大理住了五天。也没去什么景点，就是每天早起看日出，白天在小院子里喝茶发呆，晚上陪房东老太太做饭聊天。

回来之后他变了个人。工作还是认真做，但不再透支身体。周末带娃爬山，自己学做菜，朋友圈晒的蓝天白云比谁都多。

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我问他咋想通的，他说：“尽我所能，敬我所不能——能做的事我努力，做不到的我不硬扛。”

人生其实很简单：好好吃饭，好好爱自己，陪想陪的人，看想看的风景。留点松弛，日子才过得下去。