安眠药怎么减停？先快后慢、先短后长。

安眠药怎么减停？要遵循三个原则：

·第一，先快后慢。前期减快一点，后期放慢。比如一片艾司唑仑，先减到半片，吃2-3周，再减到1/4片，吃2-3周，最后隔天吃。

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·第二，先短后长。先停短效，再停长效。

·第三，以长代短。停药前用小剂量长效药替代短效药，因为长效药停药反应更轻微。

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按照这三步，停药没那么难。

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