绿荫初浓，风暖昼长～告别春花的温柔，盛夏的热烈正式登场[太阳]
青梅酿酒，樱桃点红，田埂农忙撞上枝头诗意，这才是立夏该有的样子呀！
立夏是万物疯长的序章，也是我们调整状态、奔赴绚烂的开始
立夏养生小贴士
饮食篇
天热了，告别重油重辣！多吃清淡、易消化、富含维生素的食物，清热解暑还养胃～
‍♀️ 运动篇
紫外线变强，户外避开正午！清晨或傍晚快走、慢跑、打太极，适度运动不中暑✅
心态篇
夏气渐盛，少烦躁、多静心。跟着万物一起慢慢生长，不负每一段好时光
愿你在这个热烈的季节里，既有耕耘的笃定，也有静赏的闲情——不慌不忙，向阳生长✨

编辑：陈锦娜
审核：许晖 曾群峰
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