又到了一年的立夏时节，天气开始明显转热了，又快到啃西瓜、喝凉水、吃冰激凌的季节了。门诊里这两天也有不少过敏性紫癜患者来咨询：夏天到了，会不会更容易复发？日常要注意些什么？我结合临床经验，给大家讲点实在的。

打开网易新闻 查看精彩图片

说一个很多人忽视的问题——感染。天气一热，细菌、病毒更活跃，尤其是咽喉炎、肠道感染明显增多。而过敏性紫癜最常见的诱因之一就是感染。很多患者都是感冒、发烧之后没几天，皮疹就出来了。所以夏天别觉得热就大意了，空调温差不要太大，饮食也要干净卫生，避免“病从口入”。

再给大家说说饮食。夏天大家都爱吃冷饮、烧烤、海鲜，这些恰恰是紫癜患者要谨慎的。尤其是既往有过敏史的患者，像虾蟹、辛辣刺激食物，很容易诱发或加重病情。建议以清淡为主，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，但也不要盲目“乱补”，有过敏史的水果同样要避开。

打开网易新闻 查看精彩图片

第三个重点是防晒和避免过度劳累。夏天紫外线强，长时间暴晒会影响血管状态，有些患者会发现皮疹更容易反复。另外，天气炎热，人容易疲劳，而过度劳累会影响免疫功能，也可能诱发复发。所以作息要规律，别熬夜，运动可以有，但要适度。

还有一点，很多家长容易忽略——皮疹消退≠完全好了。有些孩子皮肤看着没事了，就放松警惕，其实这个阶段最容易复发。建议定期复查尿常规，尤其是防止发展成紫癜性肾炎，这是我们最不希望看到的情况。

打开网易新闻 查看精彩图片

在这里，我还想给大家说一句，过敏性紫癜本身并不可怕，可怕的是反复发作和拖延不规范治疗。夏季是一个相对“考验期”，只要把感染、饮食、作息这些关键点管住，大多数患者是可以平稳度过的。

如果近期出现新发皮疹、腹痛、关节痛，或者尿检异常，一定要及时就医，不要硬扛。早干预，恢复会更快，后续问题也更少。