今年年初传来一个好消息，城乡居民养老金从143元涨到了163元，连续第三年涨20元。这个涨法，放在历史上看，算得上少有。全国差不多1.8亿城乡居民都能受益，部分地区补发的钱也到账了。这本来是件让人高兴的事，可偏偏另一头的消息迟迟没来。
2022年和2023年的调整通知是五月发的，2024年推到了六月，2025年更夸张，一直拖到了七月初。一年比一年晚，搁谁心里都得犯嘀咕。
2025年的具体情况是这样的。人社部和财政部在七月十日发的通知，总体调整水平是2024年退休人员月人均基本养老金的2%。各省赶在七月底之前把一到七月的补发款全部打到了账上。钱到了，但等的过程确实煎熬。
通知为什么越发越晚？这跟一个制度变化有关。2022年起，企业职工基本养老保险实行了全国统筹。以前各省自己算账、自己出方案，效率高。统筹之后，三十一个省份的经济水平、人口结构、物价情况差异很大，中央要统一精算，工作量翻了好几倍，出结果自然就慢了。
通知发得晚，不等于不发。过去几年的规律很清楚：不管几月公布，补发的钱都是从一月一日算起，一分不少地打到卡里。这一点，退休的朋友们可以踏实。
涨幅逐年下滑的趋势，才是让人真正在意的事。我们翻翻数据：2017年涨5.5%，2018年到2020年连着三年涨5%，2021年降到4.5%，2022年4%，2023年3.8%，2024年3%，去年直接掉到2%。这条线画出来，是一路往下走的。
再往前看就更扎心了。2005年以及2008年到2015年这段时间里，有九年的涨幅都在10%左右。那个年代退休的人，十年养老金翻好几番。2005年前后退休的那批人，赶上了实实在在的好时候。
涨幅为什么一直在收窄？先看人口。2025年全年出生人口792万，死亡人口1131万，总人口减少了339万。交钱的人在变少，领钱的人在变多，基金池的压力摆在那里。走到街上菜市场看一看，老面孔多、年轻面孔少，这是我们都能感受到的。
再看物价。2024年全国CPI只涨了0.2%，2025年CPI同比持平。社会保险法写得明白，养老金调整要参考物价变动。物价平稳，调整空间自然就小。这不是谁在卡着不给涨，是依法办事。
还有一个原因容易被忽略，就是基数变大了。人社部公报的数据显示，2024年城镇职工基本养老保险基金总支出67656亿元，离退休人员14739万人，粗算下来人均月养老金大约3825元。基数大了，哪怕涨2%，乘以将近一亿五千万人，每年也是上千亿的额外支出。
钱够不够？够的。截至2025年底，各项社保基金累计结余超过了十万亿元。2026年中央财政专门安排了1.25万亿元给养老保险制度兜底。池子里有水，调整有底气。
涨多少？目前各方估计，总体涨幅大概在1.8%到2.2%之间。也有人觉得可能还会再高一点，但共识是不太可能回到3%以上了。老龄化加速、基金收支压力增大，这些客观条件摆在面前，涨幅放缓是趋势。
比涨幅更值得关注的是调整方向，2026年的关键词是＂提低控高＂。北京已经先走了一步，划出7118元这条线，低于这个数的退休人员定额调整能多涨15元，高于的只加3元。差距一目了然。＂十五五＂规划纲要也写明了，未来五年养老金调整要向待遇较低的群体倾斜。
从另一个角度看，城乡居民养老金连涨三年，每年20元，涨幅接近14%。企退养老金人均三千多的基础上涨2%左右，到手也就多了六七十块。两边放一起对比，资源往哪边倾斜，一清二楚。城乡居民人均养老金才287元，这个数字确实太低了，补短板是当务之急。
截至四月初，四川省已经率先发布了本省的调整方案，确认养老金继续上涨，成了第一个明确表态的省份。已经有省份动了，全国方案出台只是时间问题。
按照去年的节奏，正式通知大概率还是要到年中。调整从一月一日起算，届时会一次性补发前几个月的差额。这套流程已经跑了好几年，不会出岔子。
养老金连涨的节奏大概率不会断。只是这个速度，从以前的大步快跑变成了小步慢走。速度降了，不代表停了。与其纠结涨2%还是1.8%，不如多看看调整方向。低收入群体拿到的倾斜力度在加大，这对大多数普通退休人员来说是个利好。、再等两三个月，答案就出来了。
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