夜深人静，当你转过身，看着身旁那个背对着你、甚至中间隔着一条“楚河汉界”的伴侣时，你的心里是什么感觉？
很多中年夫妻的常态是：白天在外为了碎银几两拼死拼活，回到家连说话的力气都没了，更别提拥抱和亲吻。同睡一张床，却像住在两个世界；没有争吵，却连敷衍的沟通都成了奢侈。
有人说，贫贱夫妻百事哀，没钱的日子最难熬。但经历过的人都懂，比没钱更可怕的，是夫妻之间没有了“性趣”。
钱没了，可以两个人一起赚；日子紧巴，咬咬牙总能挺过去。但如果两具身体之间失去了吸引力，连最本能的触碰都觉得排斥或麻木，那这段婚姻的底色，就真的变成了“搭伙过日子”。没有“性趣”的背后，其实是没有了兴趣、没有了分享欲、没有了爱意。
失去了亲密接触的婚姻，就像没有加盐的菜，能填饱肚子，但难以下咽。长此以往，两人在情感上会变成真正的“室友”，甚至走向越轨或离异的深渊。
但是，别慌。心动的感觉不是消失了，它只是被柴米油盐和生活的重压掩埋了。想要找回当初那种“小鹿乱撞”的感觉，不妨试试以下3招。
第一招：打破“无菌环境”，先从“非性”的身体接触开始
很多夫妻陷入一个误区：觉得既然没有那个心情，就干脆连手都不牵了。其实，身体的抗拒，往往是因为长期的“触觉饥渴”。
试着在家里打破那种冷冰冰的“无菌环境”。不要一碰对方就是为了那个目的，这会让人有压力。从最简单的“非性接触”做起：早上出门前，轻轻拍拍对方的肩膀；看电视时，把脚搭在对方腿上；路过厨房，从背后给正在洗碗的伴侣一个自然的拥抱。
这些看似微不足道的触碰，是在向对方的潜意识发送一个信号：“我依然接纳你，我依然觉得你亲近。”当身体习惯了彼此的温度，那种冰封的防线就会悄然融化，冲动和欲望往往是水到渠成的。
第二招：制造“微小逃离”，把配偶当成“情人”来对待
为什么恋爱时总有干柴烈火的感觉？因为有距离，有期待，有精心准备。而结婚后，大家都在对方面前素面朝天、穿着发旧的睡衣，毫无神秘感可言。
找回心动，需要刻意制造“距离感”。每个月挑一天，把孩子扔给老人，或者下班后不直接回家，两人约在某个餐厅见个面。记住，不要以“老公”“老婆”的身份去赴约，而是以“情人”的身份。
换上一件得体的衣服，喷点香水，化个淡妆。在餐桌上，不要聊孩子的成绩、不要聊房贷车贷、不要聊老人的体检，只聊你们自己——聊聊最近看的一部电影，聊聊彼此心里的某个小念头。当你用看“情人”的新鲜眼光去重新打量对方时，你会发现，那个被生活磋磨得有些疲惫的人，依然有着让你心动的瞬间。
第三招：卸下防备，在深度沟通中重建“情绪共振”
心理学上讲，女性的性冲动往往源于情绪的满足，而男性的性冲动往往源于视觉的刺激。但在长期婚姻中，无论男女，“性趣”的枯竭都指向同一个原因：情绪的断联。
当你觉得伴侣不再有吸引力时，往往是因为你觉得“他不理解我”或者“她总是在抱怨”。没有情绪的共鸣，身体就会关门。
找个阳光明媚的周末午后，泡两杯茶，放下手机，进行一次深度的对话。不要指责，只表达感受。你可以说：“最近我们都很累，我有点怀念以前我们无话不谈的时候。”试着去倾听对方在工作中的委屈，分享自己内心的脆弱。
当两个人在灵魂深处重新产生共振，当你们觉得“在这个世界上，只有你最懂我”的时候，身体的吸引就是一种无法抗拒的本能。
婚姻从来不是一劳永逸的避风港，而是一场需要终身经营的修行。爱情的火焰不会自己燃烧，它需要两个人不断地添柴加火。
没有“性趣”不可怕，可怕的是你麻木地接受了这种无趣，任由感情在沉默中枯萎。今天晚上，不妨试着主动转过身，轻轻握住身边那个人的手。给彼此一个机会，去重新发现被你遗忘在岁月里的那份心动。
爱，永远值得我们去折腾。
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