每当听说身边朋友有亲人去世的消息时，我总感叹人生的无常，随之而来会联想到自己的亲人，甚至是自己的死亡，我还能给亲人什么，我又能留下什么？
死亡总归是个沉重的话题，我们对此讳莫如深，很少主动面对。但事实却是，从我们出生时，死亡的倒计时就开始了。
欧文•亚隆曾说过：“死亡对你和对癌症晚期病人并无太大区别，不过是他有几个月，而你有几十年而已。”死亡对于我们就是一种无解的绝症，像达摩克利斯之剑一般，随时有可能来临。
死亡不仅仅关于我们自身，也关于我们人生旅途中的同行者。我们的父母、亲人、朋友、爱人。所有我们爱的和爱我们的人也逃不开死亡。整个人生就像是在不断地把得到的一一失去。
死亡是如此残酷，以至于我们的本能是选择逃避。然而海德格尔告诉我们，生命本身就是走向死亡的过程，我们没有办法逃避。只有勇敢地直面死亡，“向死而生”，才能体会到残酷中蕴藏的温暖。
欧文 •亚隆曾说过：“死亡和生命是相互依存的，虽然死亡将导致我们的毁灭，但这一对死亡的概念却能拯救我们。对死亡的察觉，帮助我们以更真诚的方式去生活。”人在直接面对死亡的过程中，内心才会产生一种存在意义上的紧迫感，才会懂得珍惜自己的生命，进而尝试活出自身的价值。
在直面死亡时，我们会更主动地去审视自己的人生，感受自己的存在，去定义或选择人生中一些重要的议题，比如，我这一生最重要或最想得到的是什么？我这样的人这样的一生有意义吗？
“死亡”把所有重要的反义词更加清晰、鲜明地摆在了你的面前，不允许任何人含糊，必须择其一。在这种直面与选择里，我们得以思考、体认存在，从而定义了我们是谁。
在死亡的压力下，我们被迫去思考什么是有意义的，去追寻那些值得追寻的，珍惜那些值得珍惜的。
死亡固然是令人遗憾的，但在直面死亡的过程中，我们避免了更多的遗憾，这又何尝不是一种收获？
人生有限，所以不要把时间浪费在重复其他人的生活上;不要被教条束缚，那只是根据别人的思维结果而生活，不要让他人的喧嚣纷繁，淹没了自己内心的声音。
最重要的是，你要有勇气去跟随你的直觉和心灵，因为它们在某种程度上已经知道你想要成为什么样子，所有其他的事情都是次要的。
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