焦虑症主要分为心理、躯体与行为多方面异常，长期持续莫名紧张担忧，无法自我控制。心理上总是过度胡思乱想，担心坏事发生，遇事容易恐慌、胡思乱想、心神不宁，注意力难以集中，容易烦躁易怒，对未来过度焦虑，莫名恐惧不安，常常坐立难安。
躯体症状十分明显，经常心慌心悸、胸闷气短、头晕头痛、心跳加快，容易出汗、手脚发抖发麻，口干咽喉发紧，肠胃不适、失眠多梦、易惊醒早醒，浑身乏力酸痛，肌肉紧张僵硬。
行为上容易回避社交与人多场合，做事犹豫不决，频繁胡思乱想无法放松，习惯性反复检查、思虑过度。情绪长期低落紧绷，白天疲惫不堪，夜晚难以入睡，明明没有实际危险，却持续感到恐惧焦虑，严重影响日常工作、生活与人际交往，自我调节难以缓解，持续超过两周就属于典型焦虑障碍。

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