你有没有过这种体验？闹钟响了三次，还是不想起床。计划好的健身，拖到健身房关门。不是不累，是身体在罢工。
我们总把这叫"没毅力"，然后自责、焦虑、再逼自己一把。但逼出来的坚持，撑不过三周。
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真正的问题可能是：你正在做的事，和你真正在乎的，根本对不上号。
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强迫自己早起背单词，如果心里认定"学英语没用"，闹钟再响十次也没用。咬牙去应酬，如果早就厌恶那个圈子，笑容都是僵的。
自律不是咬牙硬撑，是找到那件"不做就难受"的事。那时候不用人催，你自己就会爬起来。
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所以别急着骂自己懒。先问问：我现在坚持的，是我想要的，还是别人觉得我应该要的？
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