你有没有想过，睡觉的时候身体发出的信号，可能会是提醒你身体出了问题的信号呢？
很多人习惯于“睡不踏实”，但是它却在无声地提醒你，实际上你的身体已经发出过警告信号。
身边中老年朋友白天精神饱满，但是躺下之后就容易出现失眠、翻来覆去睡不着等不适状况不断出现。
他们可能会认为这是年纪大了的正常现象，把这些不适忍下来，直到出了大事才后悔。
睡觉中的异常表现，真的不能掉以轻心。
这些小的异常信号如果不能引起我们的关注，那么它们会成为严重疾病的祸根，它所需要的时间可能并不长。
你有没有发现，半夜去洗手间的次数比之前多了很多呢？
每次排尿量很多，睡眠被打断得像是一台断电的手机。
这可能跟糖尿病有关。
有些人血糖控制不达标，体内糖分过多，身体里的“排糖大户”尿液就变得非常勤勉，把所有的糖都带出去，生怕藏着掖着。
这时别小看了“多喝点水、夜里醒了几次”的简单事。
如果经常这样子，就要尽快测个空腹血糖，看看是不是血糖偏高了。
另外，肾脏问题也是一大诱因。
肾脏类似于家庭里的垃圾处理站，是身体排除代谢废物、多余水份的器官。
肾有问题的时候，水就会在体内积累起来，形成下肢浮肿。
用手按压脚踝，可见有压痕，按压后凹陷会持久存在，半天不复原——这就是“水肿”。
如果有这样的情况，身体可是在“喊你救命”了。
无论是肾脏问题还是心脏的心力衰竭，都试图告诉你要重视它的暗示。
有睡觉时咳嗽不断的人，别一想是感冒就算了。
有时候，晚上平躺的时侯，却咳得更厉害。
不一定是因为肺部出了问题，而是“心脏”的告警。
心脏功能不良时，在躺下休息的时候，血液回流到肺部，压力一高就出现了干咳或者咳出泡沫的情况。
尤其是一些以前有高血压、心脏病的患者，早晨起来还是出现咳嗽的声音，就应该去医院的心内科检查。
还有下半身的浮肿，也得引起注意。
排除穿鞋太紧、长时间站立不动等情况，深深的脚踝印子，一按就有坑，说明身体的水分被困在了腿上。
这可能是肾脏不给力，也可能是心脏不行了。
说白了，身体在告诉你“我快撑不住了”。
用一个简单的比喻来说明，水管堵塞，水无法流出，最终就会从水管的口部溢出。
睡觉时也会出现手脚麻木，特别是在没有压到的情况下，不能把睡眠问题简单地归咎于姿势不良。
可能是颈椎骨质增生，也可能是脑血管出了点小状况。
这时会发现，单手或半边身体一麻，就像是打了麻醉一样难受，睡醒之后还会持续好几天。
如果全身的麻木一连串的出现，那么这很有可能是“短暂性脑缺血发作”也就是医学上的“小中风”。
年龄偏大的人，特别要警惕。
这些信号，都像是身体的“报警声”。
没有被重视，可能付出更大的代价。
身体每天都会用不同的方式告诉人们注意那些细小的改变。
它们都是在告诉你：“我还可以撑下去，但是如果不听就会出大问题。你听到家里发出的警报声就可以当作一件大事来处理，决不拖拉。
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