深圳全市直属公办高中全梳理｜2026预测分数线+报考难度（龙岗AC深户专用）

1. 市直属公办：深圳市教育局直管，全市统一招生、指标生全市竞争，龙岗考生无本区名额保护，全深圳学霸同台PK

2. 区属公办（龙高、平冈、布高）：龙岗区内招生，指标只分给龙岗初中，竞争小、上岸更容易

3. 下面以龙岗AC深户、一模545、目标中考560为例，所有预测均按你的分数精准匹配

二、深圳四大顶级市直（天花板难度）

1. 深圳中学（深中）

性质：市直属公办、全市招生

2025AC统招：走读570、住宿574

2026预测AC指标线：575｜统招：572–576

报考难度：⭐⭐⭐⭐⭐ 地狱级

分析：全市顶尖学霸扎堆，545/560完全不够冲，仅顶尖600+考生可报考

2. 深圳实验高中部

- 2026预测AC指标线：570｜统招：568–571

难度：⭐⭐⭐⭐⭐

分析：仅次于深中，分数门槛极高，你女儿分数不匹配

3. 深圳高级中学（中心校区）

2026预测AC指标线：565｜统招：566–569

难度：⭐⭐⭐⭐⭐

分析：560分刚好压线边缘，全市内卷极强，不建议作为主攻志愿

4. 深圳外国语学校

- 2026预测AC指标线：563｜统招：565–568

难度：⭐⭐⭐⭐⭐

分析：外语王牌，高分考生集中，560分冲险、不稳

三、深圳六大&热门优质市直（中坚难度，你重点关注）

1. 南方科技大学附属中学（南科大附中）

性质：市直属公办、全市统招+全市指标

2026预测AC指标线：545｜统招：550–555

报考难度：⭐⭐⭐⭐ 高难度

分析：全市抢350个深户指标，545踩线激烈冲；560稳冲上岸，龙岗首选市直目标

2. 深圳市红山中学

性质：市直属公办、全市招生​

2026预测AC指标线：530｜统招：545–550

报考难度：⭐⭐⭐⭐ 中高难度

分析：热度低于南科大附中，545可冲；560稳妥录取，市直性价比优选

3. 深圳大学附属中学（深大附中）

- 2026预测AC指标线：540｜统招：548–553

难度：⭐⭐⭐⭐

分析：老牌市直强校，560分录取概率很高

4. 深圳科学高中（龙岗市直）

2026预测AC指标线：540｜统招：546–552

难度：⭐⭐⭐⭐

分析：龙岗本地市直、理工强项，全市竞争，560分很稳

5. 红岭中学（园岭）跨区无优势，不建议报

- 2026预测AC指标线：545｜统招：549–554

难度：⭐⭐⭐⭐

福田头部市直，全市内卷，分数要求和南科大附中持平

6. 深圳第二高级中学

2026预测AC指标线：528｜统招：535–542

难度：⭐⭐⭐ 中等难度

市直老牌稳妥校，545轻松稳上，560优势极大

四、中档市直公办（友好难度，保底优选）

1. 深二实、深外龙华、深高东校区

2026预测指标：530–538｜统招统招：538–548

难度：⭐⭐⭐

分析：全市招生，但竞争

温和，545分稳稳上岸

2. 光明高级、七高、深技大附中

2026预测指标：510–525｜统招：520–535

- 难度：⭐⭐ 偏低

市直稳妥保底，你女儿分数完全碾压

五、市直VS龙岗区属 一句话对比（志愿必看）

1. 市直（南科大、红山、科高）：全市几千人抢少量名额，分数门槛高、不确定性大

2. 龙岗区属（龙高、平冈）：只跟龙岗初中生竞争，545指标生稳、560绝对安全