纽约罗切斯特 (WROC) — 随着天气预报中出现极低的温度，健康专家警告称，长时间暴露在寒冷中可能会带来严重风险，同时，社区团体也在积极帮助那些最脆弱的人保持安全。

高地医院的蒂莫西·卢姆医生表示，最好的保护措施是尽可能限制户外活动时间。这个周末，除非你有必要外出，否则最好待在室内。

暴露在极端寒冷的环境中可能导致冻伤和体温过低，这些情况如果不及时处理，可能会迅速恶化。卢姆表示，冻伤的警示症状包括皮肤变白和麻木，特别是在手指和脚趾上。更严重的症状，如混乱、说话困难或胸痛，则需要立即就医。

“如果有人感到困惑、说话困难，或者有胸痛等情况，这些都是需要拨打911并来找我们的时刻，”Lum说。

Lum补充说，医院通常在恶劣天气期间会看到寒冷相关的伤害增加，但工作人员已经做好了准备。

“我们全天候开放，我们不会感到意外，如果周末有些人因暴露在极端温度下而来就诊，”他说。“如果有人需要就诊，我们随时在这里为他们服务。”

虽然许多居民可以在室内避寒，但其他人面临更大的挑战。在加尔瓦里教会，成员们正在准备装有必需品的袋子，准备分发给无家可归者和其他需要帮助的人。

约翰·伊阿库奇牧师表示，这些袋子里包括实用的物资，如袜子、零食和卫生用品。

“这些袋子里装着各种实用的物品，比如带牙膏的牙刷、袜子、燕麦棒和饼干，”伊阿库奇说。“人们喜欢有一些可以放在车里、随时能用的东西，真的能帮助到需要的人。”

会众的反应超出了预期。Iacucci 说，第一轮包在前两场服务中就被抢光了，这让教会的青年团体决定再准备一些。

“到我们进行第三场服务时，已经没有了，”他说。“所以青年团体在星期三晚上又做了100个包。”

Iacucci 说，这项努力体现了教会在严酷冬季条件下支持社区的宗旨。

“我们很幸运能够成为他人的祝福，”他说。“这是一种实际的做法。”

加尔瓦里大会教堂计划在接下来的几个星期天继续在礼拜结束后发放这些袋子。

随着寒冷天气的持续，卫生官员呼吁居民关心脆弱的邻居，穿上多层衣物，如果气温变得危险就要寻求庇护：这些提醒说明，做好准备和社区支持能带来生死攸关的帮助。