你有没有发现，人在压力大的时候，会突然"看不见"很多东西？

不是眼睛出了问题，是意识变窄了。

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这种状态有个名字：生存模式。大脑自动切断对美好事物的感知，只保留对威胁的警觉。你不再注意夕阳的颜色，朋友的玩笑，甚至自己的饥饿和疲惫。

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更隐蔽的是，它会悄悄改变关系。你对伴侣的耐心变少，对亲密的需求变低，把"解决问题"当成唯一目标。对方觉得你冷漠，你觉得对方不懂事。

很多人以为这是"不爱了"，其实只是太累了。

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意识到这一点，或许就是改变的开始。