你有没有发现，自己越来越爱发呆？

地铁上、睡前、开会走神的那几秒，脑子里上演的剧情比现实精彩一百倍。那不是浪费时间，是你的心在找出口。

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想象力和创伤，其实住得很近。人太痛了，就会逃进脑子里造一个安全屋。那里有完美的对话、被接住的情绪、永远不会离开的人。

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但白日梦也会骗人。待久了，你会分不清什么是真的渴望，什么是代偿的幻觉。

关键不是戒掉它，是听见它在说什么——那些反复出现的场景，往往指向你现实中不敢承认的需求。

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梦是信使，别杀了它，学会读它。