这蒸饼,打小就喜欢,老妈手把手传授的味道!说实话,我都不敢做多。不是不好吃,是因为太好吃。要是天天做,天天吃,腻是不会腻,就是管不住自己,每次容易吃多。

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它不炸、不烙、不煎,就锅里普普通通一蒸,也能成美味,是河南安徽等地特色美食。家里挑食的娃,也能吃一大块,比绞尽脑汁、一通折腾做大餐,还如娃的意!

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这饼,做早餐,省时简单,不费劲不累人。做午餐,不需配硬菜,一碟蒜泥就行。做晚餐,只需配一碗汤,也能吃的人满足。

蒸苋菜饼

【阿胖做法心得】

这饼,在我眼里,就是完美滴。想不起来吃啥饭,做它。娃挑食不想吃馍或米饭,做它。累了一天,没食欲,还是做它。

夏天,配夏天应季菜;秋天,配秋天应季菜。同理春天、冬天,也能配各自应季菜。

一年到头,它能承载不同营养,出现在餐桌上。

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【食材准备】:小麦面粉、苋菜(红、银、绿苋菜都可以)、芝麻香油、食用盐。

【详细做法如下】:

1、我是做早餐。晚上睡觉前,把苋菜洗干净,放漏篮控水。

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2、面也是睡前完成。300克面粉,加入3克盐,160毫升清水,揉成面团,静置一会儿,再揉光滑,之后,放玉米淀粉,再均匀抹开,装袋冰箱冷藏。

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3、第二天一大早。控好水的苋菜,切成大块,别切太碎就行。

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4、大盆里多放香油和盐,再加一点麻辣鲜,搅拌均匀。

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5、面团从冰箱里拿出来,不用揉。案板上、面团上都多撒一点干面粉。

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6、用擀面杖擀开。之后缠到擀面杖上擀,会擀的省力、省空间、又快速!

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7、薄厚擀到隐隐约约,能够透出手指即可,也不能擀的超薄。特别是菜多时,更不能擀太薄。

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8、放上苋菜,再均匀铺开。也不能放太多苋菜,不然会出水,泡湿饼皮,口感发黏就不好吃了。我这都有点多了!

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9、卷起来,卷宽一点。再切成大块。

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不用发酵,不用等,直接水开上锅,大火蒸10分钟。蒸好后,也不用焖锅,可即刻出锅。

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记得,再配个鸡蛋蒜,或者咸鸭蛋蒜,味道更绝。我是咸鸭蛋蒜,做法如下:新鲜大蒜,少加一点盐,捣成细腻的蒜泥,再放入熟咸鸭蛋,捣碎,之后加入香油、一点米醋搅均匀。

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蒸好了!清爽不油腻!咸香好吃!

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再配上蒜泥,这一口下去,早餐做的即好吃,又不用折腾。

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除了苋菜,还可以用荆芥、芹菜叶、大葱、圆白菜、鸡毛菜、黄花菜、马齿苋、灰灰菜等。到了冬季,还可用大白菜、胡萝卜等。想更营养,还可加点肉沫、粉条、煎豆腐等。

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