生活里不难发现，有的女人明明年纪不小，却气色红润、精力充沛，浑身透着精气神；
而有的女人年纪轻轻，却面色暗沉、浑身乏力，整日无精打采。
其实一个女人生理是否旺盛，不用刻意多问，从日常外在特征就能看出来，藏都藏不住，尤其这四个表现，特别准。
第一个特征：面色红润，气色特别好
生理状态好的女人，气血充足，脸上不用化妆也透着自然红晕。
不发黄、不发灰、不长暗沉斑，皮肤紧致有光泽，眼神清亮有神。
气血是女人的根本，内分泌平稳、身心舒畅，生理机能协调，整个人的容颜状态自然比同龄人年轻好几岁。反之气血亏虚的人，总是一脸疲惫，看着就显老。
第二个特征：睡眠质量高，沾床就能睡
生理旺盛的女人，心神安稳，没有莫名烦躁、失眠多梦。
晚上躺下很快入睡，一觉睡到天亮，晨起精神饱满，不犯困、不慵懒。
内分泌紊乱、生理失调的女人，容易半夜醒、翻来覆去睡不着，白天头昏脑胀、脾气还容易暴躁。睡得好，底子才好，身体状态自然在线。
第三个特征：情绪稳定，心态开朗不矫情
女人生理状态好不好，全写在情绪上。
生理旺盛、激素平衡的女人，心胸豁达，遇事不钻牛角尖，很少无故生气、多愁善感。
懂得调节自己的心情，待人温和，遇事沉稳。反观状态差的女人，一点小事就易怒、敏感、爱胡思乱想，动不动就emo，身边人也跟着压抑。
第四个特征：精力充沛，爱运动不嫌累
这类女人身上总有使不完的劲，做家务、逛街散步、日常忙活，都不会轻易喊累。
喜欢走动、不爱宅着，身形匀称不臃肿，体态挺拔有气质。
身体代谢好、循环通畅，生理机能保持年轻态，所以耐力足、精神足，比同龄人更有活力。而状态虚弱的女人，稍微动一下就腰酸乏力，只想躺着不动。
其实女人这一生，拼的不是颜值和穿搭，而是内在的气血和生理状态。
懂得好好爱自己、规律作息、稳住情绪、养好气血，才能一直保持年轻活力。
上面这四个特征，看看你占了几个？中两个以上，说明你的身体底子相当不错，继续保持就好。
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