你有没有发现，有些人一出现，你就开始累。

不是他们做错了什么，是你的能量在悄悄流失。那些 endless 的抱怨、理所当然的请求、永远填不满的情绪黑洞——你一直在给，却没人问过你还剩多少。

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尊重自己的能量，不是自私，是清醒。你不需要为每一次"在吗"立刻回复，不必勉强参加不想去的聚会，更不用在精疲力竭时还要当别人的情绪垃圾桶。

真正的边界感，是敢在对方还没越界之前，就轻轻说一声"这次不行"。

你的能量有限，留给值得的人和事。