你有没有发现，有些人靠近你时，你整个人都在发光；而有些人，哪怕只是微信里的一条消息，都能让你瞬间疲惫。

这不是矫情，是你的能量在报警。

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我们总以为关系需要经营，却忘了经营的前提是——你还有能量可给。当你已经累到不想说话，却还要强撑笑脸；当你明明需要独处，却怕被说"冷漠"，你其实在透支自己。

真正健康的关系，不会让你觉得"被掏空"。它允许你说"今天不行"，允许你沉默，允许你先把自己充满。

尊重自己的能量，不是自私，是清醒。那些因为你设边界就离开的人，本来就不该留下。