前额叶占了大脑三分之一的面积，管着我们的理性、同理心、自控力，可以说直接决定你这辈子过得好不好。
它进化最晚、本事最大，却也最娇气，压力大、磕到头、总被吼，都能让它直接 “摆烂”，导致脾气暴躁、注意力差、焦虑抑郁，很多人还因此一辈子带着多动症，干啥都不顺。
它正常工作时，我们做事三思而后行，能管住自己、吃一堑长一智；一旦受损，就容易反复犯错、情绪上头、干啥都不专心。
长期压力大，皮质醇会毁掉近 40% 的神经连接；就算只是轻微磕到头，也可能改变性格和学习能力，很多人就这样被影响一辈子。
想保护好前额叶，平时多运动、多去户外、下下棋、做做家务都有用。
可要是已经受损了，现代医学其实没什么特别针对性的办法，而中医从整体调理，在这方面很有办法。
我之前接诊过一个 10 岁孩子，两岁时前额重重摔了一下，头上至今还有疤。
从那以后，上课总走神、写作业拖拉、脾气特别暴躁，睡觉也不安稳，在医院确诊多动症，治了很久效果都不好。
看他脸色差、舌头暗还有瘀斑，脉象又细又弦，判断是外伤留下的瘀血堵在脑络，再加上脑髓不足、肝气不舒。
参考舌相
给她开的方子：熟地、益智仁、远志、川芎、丹参、柴胡、白芍、菖蒲、生龙骨。
柴胡、白芍疏肝理气，稳住情绪；
菖蒲化痰开窍，生龙骨安神镇惊，正好对症。
孩子吃了 14 天，脾气就稳多了，上课也能坐得住；
坚持调理 3 个月，注意力、自控力明显变好，睡觉也踏实了，再看表现基本和同龄孩子差不多。
中医讲，脑髓养足了、脑部经络通了，前额叶这个 “总指挥” 才能正常干活。
不像有些方法只管表面症状，中药是从根上补髓、通络、疏肝、安神，一点点把受损的大脑功能修复回来。
不管是先天发育不好，还是后天摔伤、压力大伤了前额叶，只要辨证用药，都能慢慢唤醒大脑活力，把理性、自控力、专注力找回来，一辈子走得更稳。#抑郁症,强迫症治疗多久能见效?#
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