周一早上闹钟响的时候，你是不是也想过"要是能再睡一天就好了"。

但你有没有认真想过，让你痛苦的真的是"周一"这两个字吗。

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还是说，你抗拒的是即将开始的那五天——重复的工作、难缠的客户、或者那个让你窒息的工位。

我们太习惯把情绪打包丢给时间，周一成了最方便的替罪羊。可日历上的数字不会伤人，伤人的是你明知不对劲却还在硬撑的日常。

下次再骂周一的时候，不妨停下来问问自己：如果今天是周六，但还是要做同样的事，你会开心吗。

答案如果是否定的，或许该调整的根本不是作息，而是别的什么。