打开网易新闻 查看精彩图片
现代保健报讯：莲湖枣园丰盛园社区卫生服务站里，李焕强大夫的诊室常敞着门，走廊飘着淡淡的草药香。
那天下午，一个四十出头的男人被家人搀进来，面色灰暗，坐下先喘了好一会儿。他说胸闷、头晕有段日子了，总觉得是累的，困了就灌功能饮料硬扛。直到早晨眼前一黑，家里人才慌了神。
打开网易新闻 查看精彩图片
李焕强仔细看了他的面色，又耐心问了一圈日常作息，轻轻叹了口气：“你这身体底子耗得太快了，不像这个年纪该有的状态。”
他没接着往下说，顺手拿起自己那个积满茶垢的杯子：“你瞅瞅这杯子，垢一层摞一层，水都流不顺畅了。人要是常年熬夜、拿饮料当水喝，身体里的负担也这么一层层积下来，通道越变越窄，再不停下调整，哪天硬撑就可能出大问题。”
打开网易新闻 查看精彩图片
男子盯着杯子愣了半天，眼圈慢慢红了。李焕强缓下语气：“上有老下有小吧？”男人使劲点头。
“一家子都指望你，可你倒下了才真对不起他们。身体跟车一样，光踩油门不保养，再好的车也熬不住。从现在起，少熬夜，把饮料戒了，让家里做点清淡饭菜，先把亏下去的精力慢慢养回来。”
打开网易新闻 查看精彩图片
随后，李焕强细细列出作息和饮食的调整思路，又一遍遍跟家属交代怎么稳住情绪、怎么调养，前前后后叮嘱了近半小时。没一句重话，却句句落在了心坎上。
打开网易新闻 查看精彩图片
人走了，李焕强念叨：“以前这种过度消耗的情况，多是六七十岁的人才有的，现在三四十岁的一抓一把。就怕他们不当回事，觉得晕一下闷一下就是累的，等真出麻烦就晚了。”
打开网易新闻 查看精彩图片
那语气不像大夫，倒像个替自家孩子操心的长辈。社区里的健康守门人，大概就是这样，在你快要撑不住的时候，拍你一把，喊你一声。
热门跟贴