如果有一阵子你的心情乱糟糟的，不必焦虑，也不必强迫自己立刻好起来，或许，你只是需要好好休息一下了。我们总习惯紧绷着神经，追赶生活的脚步，忙着应付琐碎的日常、复杂的人际关系，忙着奔赴未完成的目标，却忘了身心也会疲惫，情绪也需要宣泄。

那些说不出口的委屈、理不清的烦躁、压在心底的疲惫，慢慢堆积，就把心情搅得一团乱。

不必硬扛，休息不是偷懒，不是逃避，而是给情绪一个缓冲的空间，给身心一次充电的机会。不用逼自己去想明白所有事，不用强迫自己微笑，允许自己低落，允许自己慢下来。可以关掉手机，睡一场不被打扰的觉；可以坐在窗边，发一会儿呆，看云卷云舒；也可以什么都不做，就安安静静和自己待一会儿。

心情乱糟糟的时候，就像心里蒙了一层雾，休息就是等风来，吹散迷雾。等你慢慢缓过来就会发现，那些让你烦躁的事，其实没那么难；那些压在心底的情绪，也会慢慢消散。

给自己一点时间，好好休息，等元气回归，再带着温柔和力量，继续往前走。毕竟，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。