截至5月中旬，养老金调整相关议题的讨论热度持续上升，但需要明确的是，截至目前，人力资源和社会保障部尚未正式公布本年度养老金调整的相关消息，养老金调整事宜仍需以人社部发布的官方信息为准，此前各类猜测并不具备实际意义。不过结合既有政策信号可以判断，2026年养老金继续调整的可能性较高。
在《十五五规划纲要》全文公布后，纲要已对未来五年养老金调整工作明确了方向，提出要健全基本养老保险待遇确定和正常调整机制，逐步提高城乡居民基础养老金标准，退休人员养老金调整向低收入群体倾斜。这一表述意味着未来五年退休人员基本养老金大概率将继续上调，目前具体调整方案、调整比例仍由人社部门制定中，社会公众只需耐心等待官方消息即可。
若2026年养老金继续调整，养老金低于3800元的退休人员能否上涨100元？我国养老金年度调整始终遵循“三结合”的基本原则，即定额调整、挂钩调整与倾斜调整相结合。若2026年养老金如期调整，预计仍将延续这一调整框架；即便规划纲要明确提出调整向低收入群体倾斜，该方向也与“三结合”调整原则并不冲突。
在具体优化调整措施时，可适当提高定额调整与倾斜调整的占比，这一调整将更有利于低收入群体；同时即便降低挂钩调整的占比，也不会取消挂钩调整机制，因此“多缴多得、长缴多得”的核心激励原则仍将得到保留，不会对高收入群体的权益造成过大影响。基于此，对于养老金水平低于3800元的退休人员而言，调整额达到100元存在一定可能性。
部分养老金低于3800元的退休人员，确实可以实现100元的调整额，不过这仅适用于部分群体而非全部。符合条件的群体通常具备以下特征：其一为特殊群体，例如70周岁以上的高龄退休人员，此类人员除享受定额调整与挂钩调整外，还可额外享受倾斜调整，倾斜调整可增加数十元的月调整额，叠加后达到100元的调整幅度难度较低。其二为退休所在地政策优势明显的群体，例如2025年上海市的定额调整标准就达到50元，叠加挂钩调整与倾斜调整后，部分低养老金水平群体调整额超过100元完全具备可能性。由此可见，养老金实际调整额与个人参保缴费条件、退休所在省份、退休年龄直接相关，仅部分符合条件的低养老金水平群体可达到该调整标准，并非所有人群都能实现这一目标。
综上所述，2026年养老金大概率将迎来进一步调整。《十五五规划纲要》已经明确了未来五年养老金调整向低收入群体倾斜的总体方向，为持续调整奠定了政策基础，目前仅需等待官方消息发布即可。按照往年工作安排，人社部一般会在当年7月底前公布养老金调整通知，在此期间只需耐心等待即可。
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