当下，生存成本并不高，高的是面子成本。只要能放下攀比和虚荣，就能享受到这个时代最实在的红利。
过去十年，我国完成了世界规模最大、速度最快的基建升级。国家投入的万亿资本，虽然没有直接发到每个人手里，但普通人可以用很低的成本享受公共资源：高铁、地铁、高架、高速公路连通城市，公园里的健身器材、运动步道免费使用，快递次日达已成为常态。周末去图书馆，空调、热水免费供应，一排排书架就是知识的金矿；想运动了，城市绿道、公园球场、社区健身角随时可用；想学习，B站上从清华的电路原理到北大的哲学导论，从PS教程到编程入门，全是优质免费资源。电商平台上几块钱包邮的手机壳、十几块钱的T恤，一两天就能跨越千里送到手上，这背后是全世界最发达的物流网络。花十几二十块挂号费，就能让顶尖医师面对面看诊，这得益于国家对公立医院的强力补贴。

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最具革命性的是AI。一个县城的孩子和北京海淀的孩子，可以用同样的AI，问同样的问题，得到同样质量的回答。放在十年前，做一本绘本需要会写作、画画、排版；现在，你需要的是想象力和学会提问。知识资源正在实现前所未有的平权。
我国强大的农业和物流系统，把肉蛋奶等必需品价格压到了普通人轻易负担得起的水平。
有人说生活压力大，房贷、养孩子、培训班太贵。其实这些多是个人选择的结果，源于攀比或自主的人生规划。对于一个物欲不高的人，免费和低成本的消费完全可以满足生活，月入四五千也能过得比较幸福，只要摆脱消费主义、攀比、面子和虚荣心。
消费主义最精妙的一招，是把商品和身份画等号：不买那款面霜就是不精致，不办盛大婚礼就是不爱对方，不给孩子报天价夏令营就是输在起跑线。如果追求的是比别人过得好，追求大牌、车房、孩子上名校，焦虑可能永无止境。获得生活必需的成本下降了，但获得他人认可的代价却急剧攀升。那些从世俗攀比中跳出来的人，才是人间清醒。
在这个物资丰富、交通便利、基础设施完善的时代，作为普通人，我们应当善用公共资源，学会“薅羊毛”而不是被人薅。承认自己的普通，就不必深陷内卷。无贷一身轻，没有房贷车贷，不被消费主义裹挟的人，同样可以获得自由、平静和尊严。

经济下行时，降低物欲，丢掉面子，存好现金，提升精神状态，过极简生活，这是在当下稳住阵脚、韬光养晦的一种明智选择。