跟着世界冠军学《二十四式太极拳》| 第九式 单鞭
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跟着世界冠军学《二十四式太极拳》| 第九式 单鞭

【简介】国家规定套路《二十四式太极拳》由原国家体委于1956年组织专家在传统杨氏太极拳基础上创编而成，动作规范标准、内容精炼、结构合理、强度适宜，适合老、中、青、少不同年龄人群学习，受到太极拳爱好者们喜爱。

本套教程由太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙示范讲解。