页面跳转的那一刻，你其实已经被算法带走了。

原本想读一篇关于专注的文章，结果连正文都没看见，就被导去另一个链接。这种体验太熟悉了——我们每天都在经历类似的断裂：点开一个视频，三秒后划走；打开一本书，读了半页去回消息。

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真正的专注不是技巧，是允许自己"错过"。错过热搜，错过群聊，错过那些标着"必读"的推送。你不需要知道所有事，尤其是不需要立刻知道。

下次再看到"如何提升专注力"的标题，先停两秒。问问自己：我是真想读，还是只是想缓解焦虑？这个停顿本身，就是专注的开始。