《飞跃比弗利》女星詹妮·加斯在50岁前夕陷入人生低谷：女儿长大离家，片约几乎为零，连经纪人都懒得联系她。这位90年代青少年偶像在日记里写道："这有点吓人了。"

18岁出道即巅峰，加斯在《飞跃比弗利》中饰演凯莉·泰勒——表面骄纵富家女，内心创伤累累。剧集2000年完结后，她虽持续参演衍生作品，却再难复制当年辉煌。婚姻破裂更令她一度药物过量入院，随后进入康复中心。 motherhood曾是她的慰藉，但空巢期的空虚难以填补。

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两位同剧演员的离世成为转折点。卢克·佩里2019年猝逝，香农·多赫提2024年因乳腺癌去世。"那种 mortality 的感觉，"加斯说，"发生在我身边，让我觉得是时候去做我该做的事了。"

多年心理治疗与自助书籍阅读后，她决定将自己的领悟分享给同样困在中年迷茫中的女性。她推出播客，并出版半回忆录半自助新书《我选择我自己》——书名直接引用剧中凯莉在两位男主之间做出的"第三种选择"。

伊利诺伊州农场长大的最小女儿，从未想过踏入好莱坞。如今她通过视频通话讲述这段旅程，背景是陌生的城市生活，与记忆中八公顷土地、林间骑车的童年相距甚远。"进入这个世界时，我对它一无所知，"她说，"但现在我知道了——我选择我自己。"