在夏朝传至第三代君主太康之际，那原本历经千辛万苦才得以稳固根基的王朝，差一点就被这位对打猎有着极度痴迷喜好的君主弄得四分五裂。回想往昔，大禹历经重重困难才把分散的部落汇聚成首个统一王朝，启虽说依靠夺取权力而登基，性格相对刚猛，可总算还能勉强维持住局势。然而，太康一旦接过王位，就把处理朝政完全当成了带薪远游的盛大仪式，把正经的朝廷事务全部扔给了下面的臣子们，自己穿着猎装，带领着一群亲信一头钻进洛水南岸的山林里，连续数月都不回一次宫。
至使得朝堂之上，下至各方一片乱象丛生，各级别的官员们陷入不知所措的境地，政务累积得像山一样高，然而却没有任何人能够进行有效的处理。可是太康在山林当中尽情地沉醉于打猎所带来的乐趣，对于朝廷呈现出的混乱状况完全当作不存在，一点都不关心百姓所承受的困苦以及国家未来的走向。他的这般行为举措，使得夏朝的根基遭到了极度严重的撼动和威胁，原先稳定无比的态势瞬间变得万分危急艰难，整个王朝正面临着向来未曾有过的空前危机。
周边东夷部落里，有个实力最为强劲的神箭手首领，这人叫后羿，就是大家听过的射日传说的那个原型。他武艺十分高强，心眼极为灵活。他瞅准夏朝都城防卫处于空虚状态，于是直接带领自己的军队，在洛水边上设置埋伏，截断了太康返回城里的道路，轻轻松松地把控了夏朝的控制权。可怜太康在外面成了流浪猎户，最终死在他乡，连都城大门都再也没见过。而后羿也不好意思直接自己立为天子，便挑太康的弟弟仲康当作傀儡，表面上掌管着门面，实际上军政大权全都掌握在他自己手中。
待仲康离世以后，后羿直接扯掉伪装，自行登上了君主之位。可是，他掌权之后也是重复了太康的老路，整天到处射箭打猎，把国事完全扔给了自己收养的野心家寒浞。寒浞趁着后羿外出游猎之时，发动部下同伙把他杀害，接收了全部权力，还想要斩草除根，杀光夏朝剩余的王室后裔。
在这个时候，仲康的孙子少康还处于老妈的肚子里，就跟着母亲在外公家进行逃难，最后在外公家的部落里得以诞生。他打小就在部落中担当管牧牛的小头目，一边干着放牛的活儿，一边暗地里收集起夏朝仅剩下的部下势力。他依据着慢慢积攒起来的五百奴隶以及十里方圆的小领地，逐步去联络当初对夏朝忠心耿耿的老部下。趁着寒浞父子俩残暴好斗、导致全天下部落都怨声载道的契机，少康一步步打回到中原故土，把欺压夏朝国民长达半个世纪的寒浞势力彻底连根拔除。
少康取得统治地位后，切实地推行使赋税减轻、徭役减少的政策，一心一意专注于从事农耕之事，对百姓赖以生存之道进行修复。经历过几十年处于衰败状态导致灭亡的大夏王朝最终完完全全地恢复了往日的活力。后世的人们把这段从面临国家被灭的边缘艰难地奋力爬回并达成扭转局势实现新的生机的时期，称之为极具影响力的少康中兴。
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