手里攥着卖掉国内老家房子换来的存款刚落地东京，老李看着汇率牌愣住了，100日元兑人民币跌破4.3大关。
短视频里吹上天的发达国家滤镜，在一株标价三百多日元的普通西兰花面前彻底失效。很多人真金白银砸进去才猛然醒悟：眼下的日本，撑死也就是国内二线城市的真实水平。
而真正让在日华人感慨的，是这个国家正陷入的"工作方式改革"困局。日本有一种说法叫"过劳死"，字面意思就是因工作过度而死亡。
工作方式改革是旨在纠正日本工作方式弊端的一系列举措的总称。24岁的Eugene从事一份非常特殊的工作——帮助他人办理离职。
日本的劳务关系并不是申请工作就能获得，而是签订合同成为某个组织的成员。辞职会被视为对组织的背叛。
在联系公司时，有些公司会回应严厉的话语，近乎侮辱。每当这样的时候，就会感到精神上不舒服，有些人因此抑郁。
日本勤劳工作的人数已上升到四分之一以上。"黑公司"在工作时间长和条件恶劣方面饱受批评。
《劳动基准法》禁止违法行为，但无论时间长短，处罚都很轻。在日本，曾经有一句话"能不能一天24小时工作"，让长时间工作成为一种美德。
从2019年开始实施的工作方式改革，标准用语是纠正长时间工作。法定加班时间设有上限。
另一项主要举措是纠正正式员工和非正式员工的工资差距。此外，促进创造一个让妇女、老年人、残疾人多元化人群可以工作的环境，以及远程办公或副业等灵活的工作方式。
过度劳累被认为是日本低生育率的原因之一。自上世纪70年代中期以来，日本总和生育率低于2.1的更替水平。日本现在面临劳动力短缺。
2024年估计短缺约25.1万人，到2040年可能膨胀至1100万。改革措施包括将每月加班时间限制在45小时，某些情况下允许100小时的工作时间。
改革还鼓励每周工作四天，这一举措于2021年首次提出。2024年12月，东京都政府宣布将于2025年开始每周4天工作制。
该系统计划于2025年4月修改，每周可以休息三天。但工作文化真的改变了吗？政府数据显示，只有8%的公司每周工作四天。
自疫情结束以来，越来越多的日本公司减少了远程工作。与此同时，一项研究发现，不到一半的日本工人在工作中感到快乐。
不满的原因是办公室政治、管理不灵活、缺乏表达想法和意见的空间。2014年，日本典型的全职工人加班173小时确认。
在日本，让员工承担责任的公司被称为"黑公司"，员工被牺牲。2013年7月，记者佐户未和因心力衰竭去世，年仅31岁。
她在NHK工作，死亡前1个月加班159小时。"过劳死"这个词也为日本以外的人们所熟知。
NHK已进行工作文化改革，向员工提交检查表以检查工作中的健康状况，并改善工作条件。盖洛普研究中，90%的日本人对工作不积极，使日本成为世界上最不合作的工人。
盖洛普报告指出，日本企业2023年损失约86万亿日元，超过该国GDP的十分之一。研究表明工作灵活性与员工敬业度和生产力之间存在很强的相关性。
尤其是大公司，加班时间比20、30年前要短得多。但许多中小企业面临转型负担。日本约有400万家商业机构，其中99%是中小企业。
规模较小，生产率也较低，很多地方的工作环境并不好。年轻的日本工人可能成为变革的催化剂。
2024年，超过26%的应届毕业生表示，如果有机会会换工作。超过7%表示未来将离开公司从事个体经营。这个比例是10年前的两倍。
每周工作时间超过60小时的工人比例从6.9%降至5%。2023年平均每月加班时间降至23小时，带薪休假利用率创历史新高。
弄清这些，再回到那位华人朋友的感慨——所谓"伪高薪"账本一拆就破。
月薪35万日元按现在汇率折合人民币约一万五，扣除约20%的社保税金、东京偏一点地段近七万日元的房租外加水电煤气，再减去伙食通勤，普通上班族一个月满打满算也就存下三四万日元，换算成人民币也就一千多块的购买力。
去日本，不是媒体渲染的阶层跃升神话，而是一道极其现实的选择题：是在国内承受高压去搏一个更高的上限，还是放弃大富大贵的可能，换一个步子放慢、白发渐多的二线平庸生活。
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