你有没有发现，对自己最狠的人，往往是对别人最温柔的。

朋友失恋，你陪她聊到凌晨三点。同事搞砸项目，你说"没关系，下次再来"。可轮到自己呢？犯一点错就在心里骂自己一百遍，累到崩溃还要逼自己"再坚持一下"。

打开网易新闻 查看精彩图片

我们好像天生就擅长苛责自己。

但那些没说出口的委屈、不敢承认的疲惫、硬撑着的"我没事"，身体都记得。你不是机器，不需要永远高效运转。累了就停，难过就哭，做不到就承认——这不可耻。

对自己温柔，不是放纵，是终于肯把自己当成一个真实的人来看待。