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如果你的成年儿子常说这11句话，他很可能已经不是个好人了

虽然许多人滥用“有毒”一词来为自己逃避家庭关系找借口，但有时父母和成年子女之间的紧张关系确实让人受不了，也没法装作没事。无论根源在于价值观差异，还是童年需求未被满足所积累的怨恨，没有任何理由能真正证明持续以互相伤害的方式应对隔阂是合理的——不管严格来说是谁的错。

因此，即使你作为父母曾犯过错，也不该被成年子女以此“惩罚”或“要挟”一辈子。现在你们都是成年人了，虽然承担起责任很重要，但为这种成年子女的行为找借口，到头来只会害了你们俩。例如，如果你的成年儿子常说这些话，他很可能已经不是个好人了，是时候划清界限，保持距离了。

如果你的成年儿子常说这11句话，他很可能已经不是个好人了

如果你的成年儿子常说这11句话，他很可能已经不是个好人了

1. “你欠我的”

《心理学与衰老》的一项研究发现，许多成年子女与父母的紧张关系源于童年经历和未愈合的创伤。他们觉得自己过去没有得到父母的支持或关爱，因此即使成年后关系有所改善，他们还是觉得有资格拿父母的错误说事儿。

尤其是那些觉得理所当然的成年子女，他们常使用“你欠我的”和“你对我做了那些事之后呢？”之类的话来为自己的需求和有毒行为开脱，要挟成了他们的本能。他们觉得自己那点没走出来的创伤，就该一直被人关注和同情，虽说真正的改变和力量来自于治愈自己、担起责任。

2. “我为什么要道歉？”

心理治疗师摩西·拉特森指出，人一旦太自我，不止会影响自己的判断力和幸福感，还会毁了人际关系，让人变成最自私自大的模样。

这些人觉得生活中谁都难免遇到的麻烦，就是在针对他们。面对反馈、问责和批评，他们马上进入防御状态，因为他们觉得自己比谁都要紧、“更厉害”。

所以说，就算这种自私和自我中心是小时候父母造成的，也不代表当父母的就得一直忍着、给他们找借口。如果你的成年儿子使用“我为什么要道歉？”之类的话，他很可能已经不是个好人了，是时候保持距离了。

3. “你活该”

虽然我们常从父母应对与成年子女关系疏离的角度谈论“内疚式操控”或“道德绑架”，但同样常见的是，自私自利的成年子女会用“你活该”这样的短语，用羞耻感来攻击父母。他们总把自己当成受害者，抓着过去的创伤不放，以此达到自己的目的，即便这意味着破坏家庭关系、影响父母的幸福。

如果你的成年儿子用这些短语来操纵你，让你忽视自己的受伤感受，或满足他们的所有需求，那他很可能已经不是什么好人了。他们自己舒服、卖惨，显然比支持你、感激你更重要。

4. “不是我的错”

虽然推卸责任的行为并不总是意味着某人是天生的“坏人”，更可能是用错误方式应对压力或不安全感，但你的成年儿子使用“不是我的错”这样的短语，可能说明你需要设定更明确的界限。真正健康的关系是靠责任感建立的，如果他们从不愿意道歉或为自己的生活承担责任，那只会给你的生活增加更多情感和实际负担。

尤其是如果他的不负责任和总是找借口让你为过去的错误感到内疚，或否定你的感受，那么可能是时候该离远点了。是的，你是他们的父母，但这并不意味着你必须容忍不尊重和刻薄。

5. “你没看到我在挣扎吗？”

当那种让人头疼的成年儿子没达到目的时，他首先就会拿内疚和羞耻这些情绪当武器。他不仅不为自己犯错负责，也不对自己的人生选择担责，反而把过失和失败都推给父母。

这些儿子不断利用父母想保护、照顾孩子的本能，常常让父母牺牲自己的健康、幸福、财务稳定和底线。

6. '你还得庆幸我在这呢'

不像以前小时候，父母有义务得照顾孩子；等孩子长大开始自己的生活，这关系就变成双向的了。成年子女和父母都应该一起建立信任、好好沟通、互相支持。

然而，如果你的成年儿子使用诸如“你还得庆幸我在这呢”这样的措辞，那他很可能就不是什么好人了。他的优越感让他觉得自己比父母更重要、更“牛”。

他不仅让父母觉得除了满足他以外没别的办法，还逼着父母继续付出、支持他，可他从来也没给过回报。

7. '我又没求你们生我'

正如《欧洲社会心理学杂志》的一项研究所暗示的，很多人觉得理所当然，认为自己理应得到一切，所以他们觉得任何不便、不舒服或者不同意见都是“不公平的”。只要有点惹恼他们或让他们不爽的事，立马就觉得是世界、父母或者路人在故意针对自己。

这不但让他们对家人没了同情心，还鼓励他们在事情“不对劲”时不断抱怨并向父母寻求支持。他们就想当自己人生里的受害者，即使这意味着剥夺他人的力量、幸福和健康。

8. “什么事都围着你转”

当你只是提个最基本的要求，或者表达担忧、催他独立时，你儿子却来一句“什么事都围着你转”，那么他的防御心理很可能与你无关，而更多源于他自己的不安全感。他骨子里没自信，所以死抓着对父母的掌控权不放，因为他知道自己拥有情感筹码，可以有力地操纵他们。

虽然这是一个难以接受的真相，但往往是我们最熟悉的人才知道如何有力地伤害和操纵我们。如果你注意到你的儿子利用他对你的了解来伤害你的感情，或通过让你内疚来满足他的需求，那他八成已经不是什么好人了。

9. “就甩一句‘随便’”

真正靠谱的成年子女，不怕事儿，也愿意倾听父母的担心，即使这并不总是舒适或方便。他们明白沟通是任何健康关系的基础，并且他们也得跟父母一样，在关系里主动付出。

然而，如果一个成年儿子因合理的担忧、诚实和脆弱而感到威胁，那么“随便”和“你太夸张了”之类的短语，很可能表明他已经不再是一个好人。尤其是当这种否定性的语言直接影响你作为父母的身心健康时，明摆着他只顾自己面子，根本不管你感受。

10. “我没空管这个”

这些成年儿子为了自己，把父母的时间、金钱、精力和努力都榨干了。可等他们需要回报时，却总拿“我没空管这个”当借口。

他们对互相付出不感兴趣，因为只有对自己有利时，他们才会斤斤计较，拿过去的错误说事。

11. “你太毒了”

当然，成年子女有权决定自己的关系和家庭动态，包括保持距离。但如果一个成年儿子总把自己说成受害者，并因为你尽力、表达担忧、试图解决问题而说你“有毒”，那很可能跟他的面子有关，而不是你的行为。

虽然父母和成年子女之间难免有烦躁、紧张和冲突，但持续遭遇不尊重、无视和操控就是另一回事了。

Zayda Slabbekoorn 是资深编辑策略师，学的是社会关系与政策和性别研究，主要写心理学、人际关系、自我成长和人物故事。