打开网易新闻 查看精彩图片

人一过三十，最明显的变化不是年龄，是精气神。

以前熬夜第二天照样精神，现在稍微累一点，脸就垮了，皮肤暗黄，嘴唇没有血色，身上没力气，吃饭没胃口，走两步路就喘。

有人还总觉得心里发慌，手脚心发热，晚上睡觉出汗，大便也干得像羊粪蛋。

很多人以为这是正常衰老，其实是脾胃虚了，气阴两伤了。

脾胃一虚，气血就没来源，脸自然不好看，身体也跟着出问题，气短、没胃口、大便干、睡觉出汗，这些东西凑一块，人就显老。

今天，中医刘友章教授要说这个方子，专门对付脾虚气弱、阴血不足。方名叫人参芍药汤。

组成就七味药：麦冬、当归身、人参、炙甘草、白芍、黄芪、五味子。别看药材少，里面可是藏了三个经典方。

先说生脉散

人参补气最快，尤其是人虚到没劲说话、走路腿软的时候，参气一补，精神头就回来了。

麦冬专门润肺养阴，能把身体里烧干的水分补上。

五味子酸，酸能收住汗，汗少了，心也不慌了。

打开网易新闻 查看精彩图片

再说当归补血汤

黄芪量大，是主力，专门补脾肺之气。想补血不能光靠当归，得先把气补足，气足了，脾胃才能造出新的血来。

当归在这里养血和营，把补进来的气血运到全身。脸黄唇白的，用上这个组合，气色慢慢就红润了。

打开网易新闻 查看精彩图片

最后是芍药甘草汤

白芍酸，能养肝血、敛阴液，肝血足了，筋脉不抽，眼睛也不干。

甘草甘甜，健脾益气，还能缓急止痛。

这两个搭配，酸甘化阴，能生出津液来，专门对付口干舌燥、大便干结、皮肤干涩这些问题。

打开网易新闻 查看精彩图片

整个方子合起来，把补气、养阴、和血三个环节串在了一起，从根上帮脾胃恢复力气，让它有能力干活，有能力造气血。

气血充足，人的状态就不一样，不是表面涂涂抹抹能比的。