凌晨两点，你盯着天花板，把白天那句"嗯"拆解了十七遍。

对方是忙，还是淡了？是敷衍，还是你想多了？

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大脑像台关不掉的机器，在"如果"和"万一"之间空转。没有结论，只有越来越沉的疲惫。你明明什么都没做，却像跑完一场马拉松。

这种累，旁人看不见。你说"睡不着"，他们劝你"别想太多"。可念头不是开关，越压越反弹。

过度思考最狡猾的地方，是让你误以为自己在"解决问题"。其实你只是把同一块石头，从左手搬到右手，再搬回去。

真正的消耗，从不是事情本身，是你赋予它的重量。