你有没有算过，自己每天要花多久决定"吃什么"？

有人去年统计了一下：275小时。相当于11天不眠不休，只做一件事——翻外卖软件。

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这哪是在选饭。分明是在用无尽的选项，拖延真正该面对的事。工作没进展，关系没结果，生活像一团毛线。但选外卖是安全的，它有确定答案，有即时反馈，有"我至少做成了点什么"的幻觉。

更隐蔽的是，这种小事上的纠结，会悄悄吃掉你做大事的力气。决策疲劳是真实的。你在早餐上耗尽的耐心，不会为下午的重要对话重新长出来。

有人开始设定规则：周一固定吃面，周二必点沙拉。不是放弃自由，是把省下的275小时，还给真正重要的人。

你今天，还要翻多久？