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独处和睡眠是“蛰伏期”，是积蓄力量。如果其中开始夹杂长期的低落、对一切失去兴趣或强烈的孤独感，可能需要去辨别，是深层恢复，还是需要寻求连接的信号。就像《瓦尔登湖》里写的：“我到林中去，因为我希望谨慎地生活，只面对生活的基本事实……以免当我生命终结时，发现自己从没有活过。”你正给自己这样一片树林，这本身就很难得。