你有没有这种体验？明明只是躺着刷手机，却比上班还累。眼睛酸，脑子胀，心里空落落的。

我们管这叫"信息过载"。屏幕里全是别人的生活：谁升职了，谁恋爱了，谁又去了你去不起的地方。你一边羡慕，一边焦虑，手指却停不下来。

打开网易新闻 查看精彩图片

最讽刺的是，你本来是想放松的。结果两小时过去，更疲惫了。

这种累，不是身体的累，是注意力被切碎后的虚脱。大脑一直在切换，从未真正休息。

或许该承认：有些"放松"，本身就是消耗。