5月14日、15日两天，知名搞笑博主“大连老湿王博文”，分别在微信公众号和小红书上发表长文，宣布断更。
他表示断更原因是因为13年的高强度创作，导致严重身心透支，伴随耳鸣、结节、焦虑抑郁、甚至心脏问题。
他在长文中说：“我现在甚至一看见拍摄设备，一听见别人问‘你怎么还不更新’，我都会生理性地恶心、焦虑。去年其实我一直都在硬撑。但撑到年底，我真的撑不住了。连心脏都开始出问题。有一次我妈直接哭着和我说：‘要钱有什么用？你还要不要命了？我和你爸就你这一个孩子，你没了我们怎么活？’那一瞬间我突然觉得，人有时候真不能和命硬顶。”
这不是他第一次宣布“断更”，2025年6月他在微博、小红书正式宣布无限期停更，核心原因也是身体出了问题。
网友纷纷留言
表达对王博文的支持：
“工作重要，健康更重要”！
5月16日，他再次感谢大家的支持，并表示“大家也不用同情我共情我，我相比绝大部分人已经算好的了，而且这些年我所做的这一切都是我个人的选择，成年人就是自己做选择自己承担后果”。
王博文，90后大连人，毕业于广州美术学院。国内知名方言剧情自媒体博主，全网粉丝近2000万（抖音/微博/公众号/B站等），也是动画《茶啊二中》核心角色石妙娜的配音者。
2013年起步于社交平台，2017年正式签约走红，拿过多项短视频行业大奖。
他以大连方言+一人分饰多角+无实物沉浸式表演出圈，擅长演绎市井生活、南北方差异、家庭邻里百态，2019年凭《北方过年那些事》全网爆火，播放量超7亿，塑造了刘凤芝等经典平民角色，风格接地气、共情力极强。《空姐系列》、《北方洗浴文化》、《南北方大学差异》等短视频也是现象级爆款。
别再透支生命换流量了
极目新闻评论员 屈旌
全网近2000万粉丝，现象级爆款一个接一个，通过流量获得不菲的财富，这些光环背后，是用健康交换的残酷代价。
王博文不是不想拍了，是身体发出了严重警告，在替他喊停。而他母亲说的那句：“要钱有什么用？你还要不要命了？”，如同一记重锤，敲醒了王博文，也应当敲醒每一个在流量赛道上狂奔的人。
据王博文自述，他如今看见拍摄设备就生理性恶心，听到“你怎么还不更新”就焦虑发作，这是一种典型的“职业耗竭”状态，是长期工作压力未得到有效管理的结果。它并不是简单的“太累了”，“心情不好”，而是被世卫组织纳入《国际疾病分类》的一种职业健康状态。
此前，张雪峰在41岁的壮年因心源性猝死离世，王暖暖在直播时昏倒被送医，让我们看到了网红行业光鲜收入背后的劳累与艰难。这个行业流量至上，“断更”会过气，粉丝会流失，热度会冷掉。
无数创作者被更新频率、数据热度裹挟，仿佛只有一刻不停地奔跑，才能始终站在风口。有人熬夜赶稿，有人带病直播，有人凌晨抢算力，把身体透支当成敬业，把自我消耗当成坚持，却忘了没有健康这个1，粉丝、数据、流量多再多个0，都毫无意义。正如王博文所说，成年人要自己做选择自己承担后果，但这份后果，绝不应用健康甚至生命来埋单。
王博文的选择是一种“暂停”的智慧，太累了就放慢脚步，稍作休息，这不是偷懒，不是放弃，而是养精蓄锐，为了能在人生路上走得更稳，更远。他的断更也收获多数粉丝的理解和支持，一句“工作重要，健康更重要”，道出了最朴素的道理，这份清醒与豁达，也能借由网红的影响力传递给更多人，比爆款搞笑段子更有力量。
在这个迅疾变化，加速奔跑的时代，太多人把全年无休当成敬业标签，把透支健康当成奋斗榜样，但过度的消耗和内卷，不但会消磨工作热情和创想，也会夺去人最为宝贵的活力。咬牙坚持的人当然值得敬佩，但及时喊停未尝不是一种勇敢。
人生不是百米冲刺，而是一场不知终点的马拉松，看准目标更要享受过程，风物长宜放眼量。一时的流量得失，真的没有那么重要，健康的身体，平稳的心态，长期主义的定力，才是伴随一生的宝贵财富。
来源：极目新闻（评论员：屈旌）、辽沈晚报、“大连老湿王博文”各社交媒体账号、网友评论
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