如果真打核战争，预警时间只有十来分钟，普通人到底该怎么办？网上有人发出疑问。
先说一个残酷的前提：如果你刚好在核爆中心几公里范围内，说实话，任何自救方法都没用。冲击波和光辐射的速度比你眨眼还快，那是一种瞬间的消失。
但是，如果你处于核爆的中远圈——也就是爆点几公里到几十公里之外，那十分钟的预警窗口，就是你从死神手里抢命的唯一机会。
这十分钟，分三步走。
第一步，别愣着，立刻找掩体。
核爆之后有两个东西来得最快。一个是光辐射，一道比太阳还亮的白光，能隔着几公里把人灼伤甚至致盲，你只要跟它对视一眼，视网膜当场报废。
另一个是冲击波，像一堵高速移动的空气墙，沿途的玻璃、建筑碎块全变成子弹。所以，你的第一反应不是在窗口看热闹，也不是拿手机拍视频，而是立刻趴下，脚朝爆心方向，缩到任何能挡住你的东西后面——墙根、地沟、路沿石、翻倒的车，什么都行。
几秒钟的光辐射过后，冲击波大概几十秒到一分钟内杀到，这段时间你必须已经趴在掩体里，用手臂护住后颈和头，嘴巴张开，平衡耳压。
第二步，熬过头一分钟，马上往更深的地方转移。
如果第一波冲击你没受伤，别犹豫，立刻起身，用最快的速度找地下空间。地下车库、地铁站、地下室、涵洞，越深越好。你要防的不是下一波爆炸，而是十分钟到半小时后就会落下来的放射性沉降物。
那些被炸到天上的泥土和碎屑，沾满了致命的射线，会像灰黑色的雪一样飘回来。这时候哪怕躲在车里都远远不够，车壳挡不住伽马射线。
如果实在找不到地下设施，上到高层建筑的中间楼层，远离门窗，躲到无窗的楼道或卫生间里，用湿毛巾捂住口鼻，别让放射性粉尘吸进肺里。
第三步，把自己封闭起来，耐心等待。
一旦进了相对安全的掩体，第一时间把外套脱掉，装进塑料袋封死。如果有条件，用清水冲洗暴露过的皮肤和头发，千万别用护发素，那玩意儿会把放射性微粒粘在头发上。
然后，关掉空调和通风系统，堵住门窗缝隙，原地等待至少二十四到四十八小时。为啥？因为放射性沉降物的辐射强度下降得很快，最初两天是最要命的，熬过这段时间，你活下来的概率就会大幅上升。
不要急着跑出去找家人，外面的辐射值可能比室内高几十倍，你跑出去等于送死。救援队伍也需要时间组织，你能做的就是管好自己。
这些单体自救技巧，在全面核战争的语境下，管用的是少数幸运者。一旦超过某个烈度阈值，社会秩序崩塌、医疗系统清零、食物和水源断绝，这些才是真正的死神。
我们之所以还能坐在空调房里，心平气和地讨论十分钟自救，恰恰是因为那个按钮没有被按下。自救的第一步，从来不是趴下找掩体，而是所有人一起守住和平这道最后的防线。
愿这些方法，你我一生都用不上。
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