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须菩提：云何应住？云何降伏其心？佛言：应如是住。如是降伏其心。

在我的读经感悟过程中，觉得这是第一问。在南怀谨老师的讲解中，认为经是不可讲的，是用来悟的。但如此经典的经文，作为初读者，还是需要启蒙的，南怀瑾老师的《金刚经说什么》，我读后非常有感。

南怀谨老师：用什么办法使此心能够住下来，心念应该如何停住在清净、至善那个境界上？有什么办法，使这个心的烦恼妄想降伏得下去！应该这样把心住下来，应该这样把心降伏下去。

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是啊？我该如何静心？我什么时时候已静心了。“心”是什么？我们的精神力和身体。在什么时间、空间、地点“住”了？

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应如是住。是的，在你每想到或问到某一件事、物、人时，你已经住了，你的心已经不是飘浮不定的，你已经定了。

如是降伏其心。当你的心已经住了，那就已经降伏心了。所以我们在此时、此处、此地做到了，心住了，静了。

我们听到太到嘈杂之声，想到太多烦恼之因，追求太多之欲……，想静下来太难。

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佛给你方法了么？没有，只是告诉了：你应如是住，你应如是降伏其心。“应”是什么？是你自己去做到，不是外来的帮你做到。

当你做到如何“应”了，你的心就如何住了，降伏了，你就做到静了。