凌晨三点，你听见他的呼吸声。缓慢，平稳，毫无心事。那种属于"什么都没有 unresolved"的人的呼吸。
而你躺得笔直，盯着天花板，在自己脑子里打一场他完全不知道的仗。
念头大概两点左右开始冒出来的。也许是做了个梦，也许什么都没发生，但某种东西把你从睡眠里拽出来，然后你就这样了——第一百次放映同一部 mental film。
你没主动要的画面。
你已经大声问过、也得到过答案的问题。
那些答案曾经让你安心过一阵子，然后不知怎么就失效了。一个关于他过去的版本，在你眼皮后面上演， vivid 得像是你亲身经历过的事——尽管不是，尽管这一切和你们现在是谁、是什么关系毫无关系。
他翻了个身，叹气，把被子往上拉。还在睡。还在某个你够不到的地方。
你躺在那儿，又累又清醒，想着自己到底出了什么问题。
接下来的白天
早晨来了，你还没开始就已经累了。不是普通没睡好的那种累，是更沉的东西。那种从太阳升起之前就开始 invisible、relentless 情绪劳动的累。
你拖着身体过完上午，总是慢半拍。集中注意力比该有的难。开会、聊天，然后发现思绪飘走了——不是你想让它飘，是有什么东西一直在拽它。别人说的某个词、咖啡店的某首歌、手机上某个无关紧要的 notification，突然你就回去了，loop 又开始跑，同样的画面、问题、比较，带着一种完全不受你控制的 momentum 循环播放。
到下午，情绪疲惫沉淀成某种更钝的东西。你对在乎的人没耐心，不是因为你生他们的气，是你一整天都在扛一件很重的东西，耐心已经磨光了。你取消计划，或者去了但全程半个人在场。你看着他，心里混着爱、 resentment、和羞耻。
这就是和 retroactive jealousy 共处的真实感受。不是一闪而过的念头或糟糕时刻，是一种持续的、 grinding 的体验，占据你的白天、夜晚、关系、以及你对自己的认知。
到底在发生什么
Retroactive jealousy 是一种持续的、侵入性的 obsession，关于伴侣过去的浪漫或性经历。它不是关于当下关系里的真实威胁。没有第三方在场。但你的大脑表现得好像有威胁，用那种 vigilance 回应——
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