5月19号是邹市明43岁生日，他们一家人在上海的家里办了个小聚会，没请明星也没挂广告牌，就自家人和几位长辈聚在一起，还有一只小狗跑来跑去凑热闹。
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花是蓝紫渐变的颜色，立牌上写着“冠军我只做有肌的”这句话，挺有意思的，冉莹颖从头到尾忙着张罗，照片里她和邹市明挨得很近，孩子们在旁边打打闹闹，看起来就像普通人家过节的样子。
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大儿子轩轩在《爸爸去哪儿》里是个胖乎乎的孩子，现在快到十五岁，个子长得很快，脸型也变了样子，网友翻看以前的照片做对比，差点没认出他来。
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老二和老三也长得精神，三兄弟站在一起，有说有笑，动作很自然，不像摆拍出来的，他们平时住在一块儿，相处时间很长，感情很真实，这点藏不住。
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冉莹颖总说想要个女儿，这不是装样子，她连着生了三个儿子，现在这种情况其实不多见，但她没发愁，还开玩笑讲不敢再要第四个孩子。
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这话传开以后，很多女性听了有同感，她们不是非要生女儿，而是希望自己能做决定，冉莹颖不诉苦，也不硬撑，只管好好带着眼前的孩子们，大家反而觉得她这样让人心里舒服。
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邹市明退役后很少在公众场合露面接代言，更多时间用来陪伴孩子上学和练球，派对上他闭着眼睛靠在妻子肩膀上，让妻子亲一下他的额头，动作很轻，但看得出他整个人很放松，以前大家觉得男人就得硬气不能示弱，其实他只是愿意在家里当个普通人。
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长辈坐在旁边喝茶，狗在脚边转来转去，没人给它修图或打光，衣服皱了也不换，地板有点乱也没补拍，这种懒得装的状态，在短视频里反而少见，很多人晒娃都精修十遍，他们倒好，连狗跑进镜头都懒得管。
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冉莹颖说过，邹市明打职业比赛那时候，她一个人照顾三个孩子，处理各种账单，还得保持情绪稳定，现在孩子们长大了，家庭也安稳下来，虽然算不上多么风光，但每一步都是靠实实在在的努力走过来的。
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