选一个无头CMS，可能是Next.js项目启动时最纠结的决定。Sanity、Strapi、Payload，这三个名字在2026年的技术选型清单上反复出现，但它们解决的问题截然不同。本文从定价、开发体验、数据建模、图片处理和迁移成本五个维度，给出一份基于生产环境的直接对比。
定价模式是三者最尖锐的差异点。Sanity采用纯SaaS托管，免费额度用完后按Growth计划约15美元/编辑/月收费。CDN、Studio界面、资源管道全部由Sanity托管，团队零基础设施负担。Strapi默认开源自托管，可部署在VPS、Railway、Render或自有Kubernetes集群，Community版永久免费。Strapi Cloud提供托管选项，但多数团队选择Strapi正是为了控制数据驻留地——满足GDPR合规、数据主权要求，或追求规模成本确定性。50个编辑不会带来每月750美元的账单。Payload同样开源，以Node包形式嵌入项目本身，没有独立服务器概念，直接连接MongoDB或Postgres（v3版Postgres支持已成熟），暴露REST与GraphQL API并生成管理后台。Payload Cloud存在，但本地开发零外部依赖。
规模成本赢家：Strapi或Payload——均不按人头收费，可运行在自有硬件。不想运维服务器的团队：选Sanity。
开发体验与数据建模层面，三者都用代码定义结构，但手感各异。Sanity的Schema写在TypeScript文件中，直接驱动Sanity Studio。类型系统成熟，TypeGen为GROQ查询生成完整类型，Studio无需额外配置即渲染精致编辑界面。约束在于Sanity的内容湖是专有文档存储——你不拥有数据库，数据模型受限于Sanity的文档/字段原语。Strapi的Schema可通过Content-Type Builder的GUI配置，或编辑src/api//content-types/下的JSON文件。GUI对新手友好，但版本控制中易产生杂乱diff。坚持代码优先的团队能获得稳健工作流，但需要纪律性来避免本地与生产Schema状态漂移。
关键权衡已清晰：要托管省心付订阅费，还是要数据自主可控。这个选择将锁定后续数年的技术债务路径。
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