头痛的诱发因素十分复杂，睡多了也痛、睡少了也痛，在屋里面不通风也痛、出门吹风也痛，甚至来月经了都痛，还会恶心、呕吐、畏光、畏声……家庭医生提示，不同部位的疼痛，对应的病症也各不相同，建议专科就诊，针对性治疗。
头痛部位与常见病因
头痛的部位是鉴别诊断的关键线索之一，不同类型的头痛常有其好发的区域和典型症状。
前额持续性胀痛，可能是鼻窦炎。若前额有重物压迫感或紧箍咒样感觉，大概率是紧张性头痛。
头顶部压迫感疼痛，多属于紧张性头痛。血压突然升高也可能出现头顶胀痛。
后枕部持续性疼痛，需考虑颈椎问题。另外，枕神经痛表现为阵发性针刺样疼痛，也常发生在后枕部。
单侧或双侧头痛，位于太阳穴或前额，呈搏动性疼痛，多考虑为偏头痛。部分血压升高明显的患者，也可能出现双侧胀痛。
两种常见头痛的应对
偏头痛是目前最常见的头痛类型，属于神经血管性慢性病，无法根治但可有效控制。日常持续补充维生素B2、镁、辅酶Q10，能够显著降低偏头痛的发作频率，降低疼痛程度，缩短发作时间。
紧张性头痛
紧张性头痛的发病率不断上升，与学习工作压力、焦虑情绪、精神紧张及长时间使用电子产品等因素相关。治疗以药物为主，也可以通过认知调整、生活方式干预、情绪管理等非药物措施来缓解症状。
出现以下症状需紧急就医
爆炸性头痛
往往是颅内动脉瘤破裂的表现。
头痛伴有神经功能异常
如言语不清、单侧肢体无力、口角歪斜、行走不稳、意识模糊、反应迟钝，需警惕脑出血、脑梗死及颅内占位性病变的急性进展。
头痛伴有发热、颈项僵直、畏光
需警惕脑膜炎等中枢神经系统感染，越早就诊越有利于保护脑功能。
缓解头痛的按摩穴位
风府穴
用大拇指或食指旋转按摩3到5分钟，可减轻头痛症状。
风池穴
按摩时微微感到酸胀即可，直至按到头皮发热。力度不能太重，避免压迫神经而加重头痛。
太阳穴
用食指和中指找到太阳穴附近紧绷的肌肉，轻轻打圈按摩1到2分钟，放松头部紧张肌群。
共和新路街道社区卫生服务中心
门诊时间
上午：8:00—11:15
下午：周一、三、四13:30—16:45（夏令时为14:00—16:45）；周二、五14:00—16:45
门诊地址
洛川东路151号
记者：王文瑛
图片：图虫创意
视频：袁文君
编辑：袁文君
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