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湄园讲坛开讲

东南网莆田5月20日讯（通讯员 吴伟锋 文/图）5月19日下午，湄洲湾职业技术学院第46期湄园讲坛开讲，聚焦心理健康问题。活动邀请福建医科大学精神病与精神卫生学教授、福建省心理学会副理事长、福建省心理卫生协会副理事长林贤浩博士作《情绪“调适”》专题分享，帮助广大师生科学管理情绪、筑牢心理健康根基。

心理健康是青年成长成才的基石，更是高校立德树人、育人育才的重要内容。近年来，湄洲湾职业技术学院深入践行“健康第一”教育理念，将学生心理健康教育摆在育人工作突出位置，持续健全心理育人工作体系，常态化开展心理健康科普、专题宣讲、心理疏导等活动，全方位提升学生心理素养，助力学生身心健康、全面发展。

林贤浩是医学博士，是国内精神心理卫生领域资深的专家。他深耕心理医学科研与临床领域多年，主持多项省级科研项目，发表40余篇高水平学术论文，主编多部国家规划教材，擅长青少年情绪疏导、人际关系调适、心理障碍诊疗等工作，有着丰富的理论积淀和实践经验。

分享中，林贤浩结合青年学生成长特点，以通俗易懂的语言、贴近校园生活的案例，从情绪的定义、价值、运用方法、调适技巧4个维度展开讲解，系统拆解青年常见情绪困惑。同时，现场教学实用的情绪放松训练方法，强调“所有情绪都是有用的”，引导师生正确认知负面情绪、科学释放心理压力，教会大家用积极心态应对学习、生活及人际交往中的各类问题。整场分享内容充实、干货满满，兼具专业性和实用性，有效帮助学生掌握情绪管理技巧，提升心理自我调适能力。

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林贤浩与师生们交流

此次活动是湄职院深化心理育人工作的重要举措，有效填补了学生情绪管理知识盲区，缓解了学生心理压力。下一步，该学院将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展多元化心理育人活动，不断完善心理健康教育、预警、干预全链条工作机制，全方位守护学生心理健康，为青年学子健康成长、逐梦前行保驾护航。