正值五月 万物竞发

冰封许久的纳木错

已经褪去厚重的冰甲

远处念青唐古拉山雪峰静立

近处棕头鸥掠水翩飞

翻涌的白浪拍击湖岸

2026年纳木错徒步大会

在这样的天地之间拉开帷幕

5月19日,一只棕头鸥飞过纳木错湖畔。 新华社记者 周昱龙 摄
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5月19日,一只棕头鸥飞过纳木错湖畔。 新华社记者 周昱龙 摄

纳木错

位于青藏高原腹地

湖面海拔达4718米

是世界上海拔最高的大型咸水湖

在这里徒步究竟是什么感觉?

是脚下漫漫的石子路

是耳边疾驰的高原

还是急促又真实的呼吸

5月19日,演员在纳木错“开湖日”活动现场表演节目。新华社记者 周昱龙 摄
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5月19日,演员在纳木错“开湖日”活动现场表演节目。新华社记者 周昱龙 摄

5月19日

纳木错迎来“开湖日”

一年中最动人的胜景如约而至

次日

2026纳木错徒步大会

在纳木错扎西半岛举行

4公里的生态友好路线沿湖岸展开

串联起冰融湖开的风光

选手们在2026纳木错徒步大会起点准备出发。(主办方供图)
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选手们在2026纳木错徒步大会起点准备出发。(主办方供图)

来自甘肃的23岁选手赵雅慧

在参加徒步大会后说

“在这里徒步体验很特别

雪山与湖泊交相辉映

一路上还打卡了不少景点

每个方向的风景都美极了!

有很多小伙伴和工作人员

大家都互帮互助

在高原上,得慢慢来

坚持就能抵达终点”

选手们在纳木错扎西半岛的徒步途中。(主办方供图)
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选手们在纳木错扎西半岛的徒步途中。(主办方供图)

前往高海拔地区徒步

准备充分是对自然的敬畏

高原美景令人向往

但绝不能仅凭一腔“突破自我”的热情

对于计划前来的游客

这里有一些小tips

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据《当雄县志》记载

纳木错徒步活动始于2006年

“开展此项活动旨在推广

健康、时尚、环保的旅行方式

让人们在纯洁的高原

用最简单的方式

与世界第三极进行亲密接触”

如今的纳木错徒步大会

已成为展示当地自然风光

又兼具文旅带动功能的品牌活动

工作人员为到达终点的选手送上纪念奖牌。(主办方供图)
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工作人员为到达终点的选手送上纪念奖牌。(主办方供图)

2026年是西藏和平解放75周年

旧西藏体育运动发展落后

占人口绝大多数的农奴

被剥夺参与体育运动的权利

1951年西藏和平解放后

现代体育才开始逐步发展

2025年9月6日,在那曲市恰青赛马节现场,选手们参加拔河比赛。新华社记者 丁增尼达 摄
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2025年9月6日,在那曲市恰青赛马节现场,选手们参加拔河比赛。新华社记者 丁增尼达 摄

在如今的新西藏

体育搭台、文旅唱戏

走出了融合发展的新路

雪山、湖泊、草原、森林

不再只是游客眼中的风景

也正成为徒步、骑行、登山等

户外项目的天然场景

2025年9月6日,骑手在场内走马10000米决赛中。新华社记者 丁增尼达 摄
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2025年9月6日,骑手在场内走马10000米决赛中。新华社记者 丁增尼达 摄

近年来

西藏各地立足自身资源

打造特色赛事IP

林芝市的“南迦巴瓦”高原体育大会

山南市的“石榴籽杯”草原足球邀请赛

昌都市的“千年盐田”康BA

那曲市的恰青赛马节

“跟着赛事去旅行”

游客在参与体育活动的同时

体验当地文化、品尝特色美食

购买文创产品、感受民俗风情

赛事提升了目的地知名度

把“流量”转化为文旅“留量”

5月19日,一名游客在纳木错“开湖日”活动现场写生。新华社记者 周昱龙 摄
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5月19日,一名游客在纳木错“开湖日”活动现场写生。新华社记者 周昱龙 摄

在“天湖”之畔

当徒步者陆续抵达终点

纳木错依旧静静铺展在雪山脚下

选手们在行走中亲近自然

在高原挑战中认识自己

也在一湖一山之间

看见西藏 读懂西藏

记者:周昱龙、刘洲鹏