今天是世界脊柱健康日
脊柱也被称为“人体第二生命线”
脊柱侧弯不只是“站不直”那么简单
它会让孩子的外形出现变化
比如肩膀一高一低
背部左右不对称
如果不加干预
还可能影响活动功能
压迫心肺和神经
甚至让孩子因为体态问题
产生自卑、焦虑等心理负担
如何及时发现孩子是否脊柱侧弯？
如何避免孩子脊柱侧弯？
@家长
这几点请务必重视起来
什么是脊柱侧弯？
脊柱侧弯不是简单的 “弯腰驼背”，而是脊柱偏离正常中线，伴随脊柱旋转的三维畸形，就像脊柱被 “拧成了麻花”。临床上常将站立脊柱全程正位X线片上Cobb角≥10°定义为脊柱侧弯。
脊柱侧弯自测
家长不用等体检，在家就能给孩子做初步筛查，两步简单判断：
第一步：一般外观检查
让孩子背向你、上身裸露、站直平视，手臂自然下垂，重点观察5点：
1.双肩是否等高
2.左右肩胛骨是否对称、肩胛下角是否平齐
3.脊柱棘突连线是否偏离正中线
4.两侧腰凹是否对称
5.骨盆是否水平、有无一侧髋部偏高
第二步：前屈试验
1.孩子暴露脊背，直膝合足、双臂伸直合掌
2.缓慢向前弯腰至90°，双手置于双膝间
3.家长站在孩子身后，视线与背部平行
出现以下情况，务必及时就医检查：
1.双肩/肩胛骨不对称
2.弯腰时背部一侧隆起
3.穿衣服总是歪、腰线不对称
4.孩子总说腰背累、姿势歪斜
若怀疑脊柱侧弯，需通过X光片测量Cobb角（弯曲角度）确诊。
脊柱侧弯干预
1.X线片上Cobb角＜10°，以观察干预为主，加强运动矫正，定期复查，每年进行脊柱筛查。
2.X线片上10°≤Cobb角＜25°，需尽早干预， 接受专业康复治疗，每半年复查 1 次 X 光片，严控侧弯进展。
3.X线片上25°≤Cobb角＜45°，需康复治疗+定制个性化矫形支具，坚持规范佩戴，定期复查调整方案。
4.Cobb角≥45°，系统保守治疗效果不佳时，及时到正规医院脊柱外科评估，必要时手术治疗。
以上治疗方案，需医生看诊后给予具体治疗方案。
湘潭市中心医院康复医学科门诊自2022年开办寒、暑假脊柱侧弯与体态不良矫正训练营以来，已连续举办18期，累计服务学员超220人次，提供延伸矫正训练与居家指导超1500人次。此外，通过校园筛查、疾控联动及公益义诊，我们已为超10万人次儿童青少年完成脊柱专业筛查，切实筑牢孩子脊柱健康的“第一道防线”。
咨询电话：0731-58214207
地点：湘潭市中心医院本部门诊5楼533室康复医学科门诊
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文字 | 刘金枝、兰湛谌、蒋建伟、李青
编辑 | 周思杏
审核 | 彭秋香、刘超
预约电话：58214922 危重症转诊电话：58214120
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