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来源：湖北日报、都市快报、科普中国、科学辟谣、中国疾控中心、新华日报健康
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近日，科技巨头英伟达（NVIDIA）创始人，美籍华人企业家黄仁勋现身北京南锣鼓巷，体验炸酱面、豆汁等市井美食，其自然随和的举止受到好评。不过，高清镜头捕捉到黄仁勋的指甲颜色异常（灰褐色、增厚），相关画面在社交平台发酵，话题 # 黄仁勋指甲 # 迅速登上热搜。
有网友猜测，黄仁勋是不是得了“灰指甲”？也有网友认为，63岁的黄仁勋常年投身高强度工作，指甲变色、增厚可能是自然老化、长期敲键盘磨损或旧伤恢复期的色素沉着，并非“灰指甲”。
什么是"灰指甲"？
哪些情况会导致指甲增厚变色？
有皮肤科医生表示，单从照片上显示的指甲颜色、质地来看，有一定相似度。但没有真菌镜检很难下明确的诊断，黄仁勋的指甲情况到底是不是“灰指甲”，肉眼很难得出确切结论。
医生解释，“灰指甲”在医学上的专业说法是“甲癣”或“甲真菌病”，简单来说，就是手指甲或脚趾甲被真菌感染了，从而表现为指甲变黄、变灰、变白、变厚、变脆，成粉末状，有时还会和甲床分离。
另外医生强调，包括甲营养不良、银屑病（牛皮癣）甲改变、慢性甲沟炎、外伤等都可能让指甲出现变黄、增厚等表现，还有较少见的扁平苔癣累及指甲的情况。甲营养不良在小朋友身上出现较多，而有些患者则是先天性的甲肥厚。医生提醒，是否是“灰指甲”不要自己判断，一定要到皮肤科请医生进行专业的诊断。
据悉，因多年前脚趾甲被踩伤后未及时处理，85岁的马奶奶双脚趾甲逐渐增厚、隆起，最终形成“乌龟壳”，连鞋都穿不上。为遮丑，她常年穿厚袜，反而加重病情。近日，经长江航运总医院·武汉脑科医院皮肤科诊断，她被确诊为阻生甲合并甲癣（灰指甲）。医生指出，其病情由最初的外伤引发，因拖延和不当护理形成恶性循环。
该院甲病专科医师秦轩提醒，阻生甲在日常生活中并不少见，多由踩伤、挤压等外伤引起。早期可能仅表现为甲根红肿、疼痛，甲板变黄、增厚，严重时会出现流脓、长肉芽等，直至发展成重叠甲。他建议，一旦发现趾甲生长异常或疼痛，应尽早就医干预，切勿因“遮丑”拖延，导致病情加重。
这些指甲变灰
也都不是"灰指甲"
专家指出，有几种指甲变灰，容易被人当作是灰指甲。其中一个是常见的“甲黑素细胞活化”，用大白话说，其实就是指甲的色素沉着。
它是这样来的——本身指甲根部生长指甲的地方，就有黑色素细胞，正常情况下不会过度产生黑色素，但如果遇到炎症、损伤等因素，比如长湿疹、频繁挤压碰撞，那么黑色素细胞就可以在刺激下释放这些颗粒，导致色素沉着。
随着时间变化，色素沉着可以跟着指甲向前长，让指甲看起来就是暗沉、变灰甚至变黑，就好像擦不干净的铅笔痕迹。
还有一个是甲下出血，一般都是偶然的外力引起来的暂时性出血，比如说爬个山、跑个步、穿个高跟鞋、踢个小石头。出血后，血凝块会堆积在指甲盖的下面，不注意看以为是灰指甲，仔细看其实指甲本身没问题，并且乌黑的血凝块也会跟着指甲慢慢向指头末端移动，几个月后就消失了。
真正的"灰指甲"有更多特征
专家介绍，从根本上来说，灰指甲的主要特点，就是指甲盖有各种程度的破坏。这是因为，真菌侵犯指甲盖之后，就以此为家，它们以指甲盖里面的角蛋白为食物，天天都在蚕食角蛋白，还不断繁殖增多，扩大自己的领地。
具体来说，得了灰指甲，你的病变指甲可能会有这样一些表现：
增厚：本来指甲盖是很致密的角质化结构，经真菌一通折腾，指甲盖就不断增厚，好比不断翻阅后的书。
变色：可以变成白色、黄色或棕色，这和指甲盖结构变化、产生趾甲碎屑和粉末以及折光性变化等因素有关。
脆弱、易碎或粗糙：指甲被感染后，到后期就失去一定的保护作用，变得容易断裂、变脆，表面也很粗糙。
畸形：久而久之，指甲就不再美观，形状发生各种改变，各有丑样。
剥离：与甲床分离也是灰指甲的一个表现，意思就是指甲盖和下面的指头贴合不好，出现缝隙。
发臭：不要轻易凑近闻指甲和指甲的碎屑，有的时候真的会很臭，让人有心理阴影。
疼痛：有时候指甲变形会挤着周围皮肤，甚至出现甲沟炎，这些情况都可能会引起疼痛。
由上可见，灰指甲的表现还是挺复杂的，不是一个“灰”字就能简单概括的。另外，每个人的灰指甲不会长得多一样，会受到很多因素影响。举例来说，常年不治疗的灰指甲，更容易出现明显增厚和畸形，有的时候指甲盖都会完全破坏，变得面目全非；如果是初期的灰指甲，则可能只是一条或者一小片浑浊。
得上"灰指甲"能否治愈？
医生介绍，临床上看，经过正规治疗，“灰指甲”是可以治愈的，总体效果不错。但要注意的是，相对皮肤真菌问题的治疗，“灰指甲”的治疗周期比较长，一般需要坚持3-6个月甚至更久。”
此外需要注意的是，外用抗真菌药物时，由于指甲肥厚，药物不像皮肤那么好渗透，因此用药前需要把增厚的指甲锉掉，再等待药物慢慢渗透。病情较严重时，还可以口服抗真菌药物治疗，但口服药物对于肝功能有一定影响，因此用药前及用药期间需要常规检测肝功能。
当然，即使症状消失，日常生活中也有一些细节需要注意，比如从传染与被传染风险的角度考虑，毛巾、指甲剪等个人用品不要与他人混用；保持手脚干燥、鞋袜透气，因为潮湿环境是真菌的“最爱”；对于女性朋友来说，不建议长期、高频美甲。
医生提醒，日常要尽可能避免啃指甲、频繁美甲等伤指甲的行为；要学会正确修剪指甲；日常饮食要均衡，避免指甲干燥、分层、断裂。当指甲出现明显变色、增厚、分层、凹陷或甲周红肿疼痛，可能存在真菌感染等健康问题，务必及时就医。
养护指甲
这6个建议请收下
拥有一副健康的指甲，关键在于日常的细心护理。结合文献报道和我们的实践经验，下面总结了6个实用的建议，相信能够帮大家系统地养护指甲，避免损伤。
温和清洁，及时保湿
洗手很平常，但要注意方法。建议使用温和的洗手液（比如弱酸性洗手液），少用强力洗涤剂，减少对指甲的刺激。每次洗手后，可以及时涂上护手霜或保湿霜，因为指甲太干会变得脆弱易断。
戴好手套，少把指甲当工具
做家务（尤其是沾水或接触清洁剂时）或进行可能伤手的工作，最好戴防护手套。可以先戴一副棉质手套吸汗，再套上乙烯基/橡胶/硅胶手套，这样能起到双重保护。另外，千万不要用指甲去撬东西、刮标签或代替工具使用，这样很容易导致指甲分层或撕裂。
正确修剪，不过度清理
正如之前提到过的，指甲不宜留得过长，长指甲更容易磕碰，也更容易从甲床剥离。最合适的修剪方式，是提前用温水浸泡一会，让指甲变软后再剪（尤其适用于本身比较厚、比较脆或容易断的指甲），能避免剪出裂痕或分层。
另外，修剪脚趾甲时，要平着剪，不要往两侧剪得太深，以防嵌甲。对于指甲缝里的脏垢，不要用尖锐的东西（如指甲锉、金属棒）去硬抠，这样会损伤甲床。
理性美甲
尽量减少美甲频率，频繁涂指甲油和使用含丙酮的洗甲水会让指甲脱水、变脆。如果要用，尽量选不含丙酮的洗甲水，并且不要连续多天涂抹。
指甲根部那层薄薄的角质（甲小皮）是天然的保护层，不是死皮，它能防水、防菌，美甲的时候不要推挤或剪掉它，否则容易引起发炎或损伤指甲生长。
戒掉坏习惯
如果有咬指甲、吮手指或不停抠弄指甲的习惯，要有意识地去改正。这些行为会直接伤害指甲根部，可能导致指甲长出凹痕（博氏线）、变薄甚至永久变形。有拨弄指甲冲动的时候，可以尝试找点别的事情（比如捏压力球）来转移注意力。
注意选鞋
穿合脚、不挤脚的鞋子，避免脚趾甲被长期挤压，否则容易导致淤血、变形。
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