本文转自：人民网-广西频道
义诊合影。广西民族医院供图
5月19日，广西民族医院临床营养科、内分泌代谢内科、健康教育科联合开展“防治肥胖及其并发症”多学科公益义诊活动，把专业健康指导送到群众身边。
肥胖早已不只是体型问题，更是诱发2型糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝、代谢综合征、多囊卵巢综合征等多种慢性病的重要危险因素，持续危害全身代谢健康，严重影响生活质量。
针对当下群众“盲目减重、不会吃、不懂控”的健康痛点，广西民族医院整合专科医疗资源，聚焦合理膳食、科学减重、慢性病防控及并发症管理，为市民提供一站式、个性化健康服务，助力大家走出减重误区，守住健康底线。
义诊现场人气满满，前来咨询、筛查的市民络绎不绝。该院临床营养科、内分泌代谢内科、健康教育科专家团队现场坐诊，免费提供健康评估、专业咨询、个体化指导，用专业、耐心的服务收获市民一致认可。
内分泌代谢内科专家重点针对肥胖合并血糖异常、血压异常、血脂紊乱、甲状腺疾病等人群，开展代谢指标健康评估，讲解肥胖与内分泌疾病的关联，指导慢性病规范诊疗与并发症防控。
临床营养科推出的人体成分分析服务备受青睐，不少市民专程前来检测，专家根据检测表一一为大家进行解析。此外，为超重、肥胖人群进行体重、腰围、体脂基础评估，结合个人饮食习惯、生活作息、身体状况，量身定制科学膳食方案，手把手教大家合理搭配三餐、控制热量摄入、均衡营养、健康减脂，拒绝极端节食、盲目减重。
健康教育科的工作人员则通过现场科普宣讲、发放健康宣传资料、一对一答疑等形式，普及全民营养核心知识，倡导“均衡饮食、规律运动、充足睡眠、心态平和”的健康生活方式，引导群众树立“预防为主、科学控重”的健康理念。
参与市民纷纷表示，此次义诊精准解决了日常健康困惑，既学到了实用的营养减重知识，也掌握了慢性病自我管理技巧，实用性极强。
此次广西民族医院多学科联合义诊，实现了营养干预、代谢诊疗、健康宣教深度融合，进一步提升了群众对肥胖危害及科学防控的认知，营造了关注体重、关爱健康的良好氛围。（邹家玲）
健康小贴士
科学减重，牢记这几点：
1.均衡膳食，少油少盐少糖，多吃蔬菜、优质蛋白、全谷物；
2.规律运动，每周坚持150分钟中等强度有氧运动；
3.管住嘴、迈开腿，拒绝熬夜，保持健康作息；
4.超重肥胖人群，尽早专科干预，远离代谢并发症。
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