来源：滚动播报

（来源：邯郸晚报）

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5月20日是全国学生营养日。或许您会觉得，这是孩子们的事。其实不然——营养是一生的功课，更是咱们银龄族活出精气神的底气。

一日三餐，五谷为养，时令为鲜。少油少盐，不失滋味；细嚼慢咽，品出从容。您把餐桌经营得热气腾腾，就是把日子过得稳稳当当。

健康的身体，是对自己最好的照顾，也是对家人最深的爱。今天，从一顿用心的饭开始，让生活有滋有味，让岁月温暖有力。